Garam apa yang baik untuk penderita diabetes?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Gula darah tinggi kronis dapat menyebabkan berkembangnya penyakit yang disebut diabetes . Namun, bagi orang yang sudah penderita diabetes , banyak asupan Himalayan garam akan menempatkan tubuh dalam keadaan ideal.

Demikian pula, apakah garam laut baik untuk penderita diabetes?

Menggunakan garam laut sebagai pengganti meja garam memiliki manfaat tambahan yang mengandung beberapa mineral. Pada titik ini tidak ada penelitian berkualitas tinggi yang menunjukkan bahwa garam laut lebih baik dari meja garam untuk orang-orang dengan diabetes . Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan salah satu jenis atau alternatif di antara keduanya jika Anda mau.

Selain di atas, apakah garam mempengaruhi diabetes tipe 2? Para peneliti menyarankan bahwa natrium - yang biasa kita konsumsi melalui garam , atau natrium klorida - bisa meningkatkan risiko dari diabetes tipe 2 dan autoimun laten diabetes pada orang dewasa. Diabetes tipe 2 menyumbang hingga 95 persen dari semua kasus yang didiagnosis dan ditandai dengan kadar gula darah yang tidak normal.

Selain itu, apa pengaruh garam terhadap penderita diabetes?

Natrium adalah bertanggung jawab untuk mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh Anda dan membantu menjaga volume darah dan tekanan darah normal. Mengkonsumsi terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah, mengakibatkan retensi cairan. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan masalah kesehatan lainnya yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

Apakah penderita diabetes memiliki natrium yang rendah?

Diabetes : Tips untuk Menurunkan Sodium Rakyat dengan dan tanpa diabetes harus membatasi tingkat 2300 mg per hari. Rekomendasi untuk sodium asupan untuk orang dengan diabetes adalah sama dengan populasi umum. Bagi kebanyakan orang, 2. 300 miligram (mg) dari sodium per hari adalah direkomendasikan.