Daftar Isi:

Bisakah kadar trigliserida terlalu rendah?
Bisakah kadar trigliserida terlalu rendah?

Video: Bisakah kadar trigliserida terlalu rendah?

Video: Bisakah kadar trigliserida terlalu rendah?
Video: MENURUNKAN TRIGLISERIDA CARA ALAMI 2024, Juli
Anonim

A. Kadar trigliserida yang sangat rendah dapat masalah sinyal. Ada juga beberapa masalah medis yang bisa menyebabkan tidak normal trigliserida rendah , seperti ketidakmampuan untuk menyerap lemak atau hipertiroidisme. Tapi kadar trigliserida dari 40 dianggap sangat normal-ideal, sebenarnya!

Demikian pula, ditanya, berapa jumlah trigliserida yang terlalu rendah?

Lebih dari 500 mg/dL dianggap sangat tinggi. Tidak ada arus jangkauan untuk trigliserida rendah tingkat. Namun, jika Anda trigliserida levelnya sangat rendah , ini mungkin menunjukkan kondisi atau penyakit yang mendasarinya.

Selain itu, apa yang ditunjukkan oleh trigliserida rendah? Kadar trigliserida yang rendah mungkin disebabkan oleh: Diet rendah lemak. Hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif) Malabsorbsi sindrom (kondisi di mana usus kecil tidak menyerap lemak dengan baik)

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, apakah kadar trigliserida 50 baik?

Jika Anda memiliki tinggi trigliserida (lebih dari 150 mg/dL adalah batas tinggi) dan HDL rendah (kurang dari 40 mg/dL jika Anda laki-laki dan kurang dari 50 mg/dL jika Anda seorang wanita), risiko penyakit jantung Anda bertambah.

Bagaimana cara mengobati trigliserida rendah?

13 Cara Sederhana untuk Menurunkan Trigliserida Anda

  1. Kehilangan berat badan. Setiap kali Anda makan lebih banyak kalori daripada yang Anda butuhkan, tubuh Anda mengubah kalori tersebut menjadi trigliserida dan menyimpannya dalam sel-sel lemak.
  2. Batasi Asupan Gula Anda.
  3. Ikuti Diet Rendah Karbohidrat.
  4. Makan Lebih Banyak Serat.
  5. Berolahraga Secara Teratur.
  6. Hindari Lemak Trans.
  7. Makan Ikan Berlemak Dua Kali Seminggu.
  8. Tingkatkan Asupan Lemak Tak Jenuh Anda.

Direkomendasikan: