Bagaimana elderberry membantu sistem kekebalan tubuh?
Bagaimana elderberry membantu sistem kekebalan tubuh?
Anonim

Buah dan bunga dari elderberry dikemas dengan antioksidan dan vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan . Mereka bisa Tolong menjinakkan peradangan, mengurangi stres, dan Tolong lindungi juga hatimu. Beberapa ahli merekomendasikan elderberry ke Tolong mencegah dan meredakan gejala pilek dan flu.

Demikian pula, ditanya, bisakah Anda mengonsumsi elderberry setiap hari?

Jika Anda tertarik untuk menambahkan elderberry untuk diet Anda karena sifat meningkatkan sistem kekebalannya, satu sendok teh buatan sendiri elderberry sirup per hari adalah rekomendasi konservatif sehari-hari porsi.

Orang mungkin juga bertanya, apakah anggur elderberry memiliki manfaat kesehatan? Ditambahkan keuntungan membuat dan minum anggur elderberry apakah itu? obat properti. Buah memiliki beberapa tingkat antioksidan tertinggi dari setiap buah. Jika kamu memiliki banyak buah beri, sisihkan untuk elderberry sirup– obat mujarab untuk melawan pilek dan flu– atau selai.

Yang juga perlu diketahui adalah, apakah elderberry benar-benar berfungsi?

Hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa elderberry lakukan memang memiliki manfaat yang signifikan terhadap gejala pilek dan influenza. Rata-rata, pasien yang menerima elderberry sirup melihat pengurangan gejala 4 hari lebih awal dari kelompok yang menerima sirup plasebo.

Apakah Elderberry membantu mengatasi pilek?

Pilek dan flu Elderberry sirup jus telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat rumah untuk mengobati dingin dan flu, keduanya disebabkan oleh virus. Sirup diyakini dapat mengurangi keparahan dan durasi infeksi jika diminum dalam waktu 48 jam dari gejala pertama.

Direkomendasikan: