Apa efek samping dari makan bebas gluten?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

pencernaan Anda gejala boleh datang di dalam berupa diare, sembelit, sakit perut, refluks, gas, atau bahkan muntah. Sementara itu, Anda mungkin juga mengalami lainnya gejala , termasuk kelelahan, nyeri sendi, kabut otak, dan bahkan serangan depresi karena perekat.

Akibatnya, dapatkah diet bebas gluten memiliki efek samping?

Ini dapat menyebabkan gejala seperti kembung atau gas, diare, kelelahan, sakit kepala, “kabut otak”, dan ruam kulit gatal. Sebuah studi 2011, yang dilakukan di Australia, melihat memengaruhi dari a perekat - diet gratis pada 34 orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Demikian juga, apakah ada manfaat dari makan bebas gluten? Sebuah gluten - diet gratis juga populer di antara orang-orang yang belum didiagnosis dengan gluten -kondisi medis terkait NS diklaim manfaat dari diet adalah peningkatan kesehatan, penurunan berat badan dan peningkatan energi, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Dengan demikian, bagaimana gluten mempengaruhi tubuh?

Perekat adalah protein yang ditemukan di banyak biji-bijian, termasuk gandum, barley dan rye. Orang dengan penyakit celiac memiliki reaksi kekebalan yang dipicu oleh makan perekat . Mereka mengembangkan peradangan dan kerusakan di saluran usus mereka dan bagian lain dari tubuh ketika mereka makan makanan yang mengandung perekat.

Seberapa cepat gluten mempengaruhi Anda?

Gejala yang mungkin dialami seseorang dengan penyakit celiac setelah "kelelahan" dapat bervariasi, tetapi untuk rata-rata orang, ini terjadi seperti ini: Hampir segera setelah perekat dikonsumsi, reaksi dimulai, seringkali sebagai perasaan memerah karena penurunan tekanan darah.