Apa saja teknik terapi realitas?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 09:29

Proses dan Karakteristik Terapi Realitas

• Fokus pada saat ini, bukan masa lalu.
• Hindari membahas gejala.
• Fokus energi mereka untuk mengubah pikiran dan perilaku mereka.
• Hindari mengkritik, menyalahkan, dan/atau membandingkan diri mereka dengan orang lain.
• Hindari mengandalkan alasan untuk perilaku mereka, apakah itu sah atau tidak.

Dengan mengingat hal ini, apa fokus utama terapi realitas?

NS tujuan terapi realitas adalah untuk memecahkan masalah, membangun kembali koneksi dan mulai bekerja menuju masa depan yang lebih baik. NS dokter bekerja dengan pasien untuk mencari tahu apa yang mereka inginkan dan bagaimana perilaku mereka saat ini membawa mereka lebih dekat (atau lebih jauh) dari tujuan mereka.

Demikian juga, apa tiga R dari terapi realitas? Terapi Realitas Tiga R NS tiga prinsip panduan terapi realitas adalah realisme, tanggung jawab, dan benar-salah.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apa konsep kunci dari terapi realitas?

Cinta dan rasa memiliki: Kepada keluarga, komunitas, atau orang-orang terkasih lainnya. Kebebasan: Untuk menjadi mandiri, menjaga ruang pribadi, otonomi. Kesenangan: Untuk mencapai kepuasan, kenikmatan, dan rasa senang. Bertahan hidup: Dasar kebutuhan akan tempat tinggal, kelangsungan hidup, makanan, pemenuhan seksual.

Jenis terapi apa yang dimaksud dengan terapi realitas?

Terapi realitas adalah berpusat pada klien membentuk perilaku kognitif psikoterapi yang berfokus pada peningkatan hubungan dan keadaan saat ini, sambil menghindari diskusi tentang peristiwa masa lalu.