Daftar Isi:

Apakah kafein mengiritasi kandung kemih?
Apakah kafein mengiritasi kandung kemih?

Video: Apakah kafein mengiritasi kandung kemih?

Video: Apakah kafein mengiritasi kandung kemih?
Video: #suaratirta :INFEKSI SALURAN KEMIH ! 2024, September
Anonim

Awali hari dengan secangkir kopi mungkin beroutine, namun penelitian telah menunjukkan bahwa lebih dari 250 mg kafein setiap hari bisa mengganggu NS kandung kemih menyebabkan urgensi dan frekuensi berkemih. Hal ini dapat membanjiri kandung kemih dan menyebabkan sering bepergian ke kamar kecil atau kebocoran urin.

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, dapatkah kafein memengaruhi kandung kemih Anda?

NS pelakunya kopi dan teh adalah kafein . Dia bisa meningkatkan kandung kemih aktivitas dan mengakibatkan gejala yang diperburuk, termasuk urgensi dan frekuensi yang lebih tinggi dari buang air kecil, serta peningkatan inkontinensia. Mengurangi atau menghilangkan kafein asupan atau beralih ke varietas tanpa kafein bisa mengurangi gejala.

Demikian juga, bagaimana Anda menenangkan kandung kemih yang teriritasi? Meskipun ini bisa membuat frustasi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan menenangkan kandung kemih yang teriritasi.

6 Trik Agar Kandung Kemih Tenang

  1. Mengalahkan Dehidrasi dan Minum Air.
  2. Cobalah Teh Chamomile dan Peppermint.
  3. Pilih Makanan yang Mengurangi Sembelit.
  4. Makan Makanan Kaya Magnesium.

Dengan mempertimbangkan hal ini, mengapa kafein menyakiti kandung kemih saya?

NS alasan utama adalah fakta bahwa kafein memiliki efek diuretik pada kandung kemih . Ini berarti bahwa NS lagi NS perangsang adalah dikonsumsi, NS keinginan yang lebih besar adalah pipis. Ini adalah karena kafein meningkat NS aliran darah ke NS ginjal dan di NS waktu yang sama berkurang NS penyerapan air dan natrium.

Makanan apa yang mengiritasi kandung kemih?

Makanan dan minuman tertentu dapat mengiritasi kandung kemih Anda, termasuk:

  • Kopi, teh dan minuman berkarbonasi, bahkan tanpa kafein.
  • Alkohol.
  • Buah-buahan asam tertentu - jeruk, grapefruits, lemon dan limau - dan jus buah.
  • Makanan pedas.
  • Produk berbahan dasar tomat.
  • Minuman berkarbonasi.
  • Cokelat.

Direkomendasikan: