Daftar Isi:

Bagaimana cara membuat Parsvakonasana?
Bagaimana cara membuat Parsvakonasana?

Video: Bagaimana cara membuat Parsvakonasana?

Video: Bagaimana cara membuat Parsvakonasana?
Video: Parsvakonasana (YOGA) 2024, Juli
Anonim

PETUNJUK

  1. Mulai di Tadasana (Pose Gunung). Saat menghembuskan napas, langkahkan kaki Anda sejauh 3-4 kaki.
  2. Libatkan otot paha depan Anda dengan mengangkat tempurung lutut ke arah paha.
  3. Saat menghirup, rentangkan tangan Anda ke samping.
  4. Letakkan tangan kanan Anda di luar kaki kanan Anda.
  5. Tekan melalui kaki kiri luar Anda.

Dengan mengingat hal ini, apa artinya Parivrtta?

Parivrtta artinya berputar atau berbalik; parsva cara samping; kona adalah sudut. Revolved Side Angle Pose adalah postur memutar yang menekan organ perut, membantu pencernaan, dan membutuhkan fleksibilitas tingkat tinggi di pinggul, kaki, dan tulang belakang.

Kedua, bagaimana Anda menemukan sisi sudut sisi? "SAS" adalah ketika kita tahu dua sisi dan sudut diantara mereka. gunakan Hukum Cosinus untuk menghitung yang tidak diketahui samping , lalu gunakan Hukum Sinus untuk menemukan yang lebih kecil dari dua lainnya sudut , dan kemudian gunakan ketiganya sudut tambahkan ke 180 ° untuk menemukan yang terakhir sudut.

Juga pertanyaannya adalah, apa itu sudut samping?

Sisi Sudut Sisi Mendalilkan. Membuktikan Segitiga Sebangun dengan SAS. NS Sisi Sudut Sisi postulat (sering disingkat SAS) menyatakan bahwa jika dua sisi dan termasuk sudut dari satu segitiga kongruen dengan dua sisi dan termasuk sudut segitiga lain, maka kedua segitiga tersebut kongruen.

Mengapa saya tidak bisa melakukan padmasana?

Tidak ada aturan seperti itu padmasana adalah hasil dari latihan yoga yang sangat baik. Ada beberapa “praktisi asana” yang luar biasa paling sering dari Eropa yang tidak bisa melakukan Padmasana bahkan setelah latihan asana secara teratur selama bertahun-tahun. Sementara itu Anda dapat menemukan banyak orang Asia yang bisa lakukan Padmasana dengan mudah tanpa latar belakang latihan asana.

Direkomendasikan: