Apakah Kale menyebabkan masalah tiroid?
Apakah Kale menyebabkan masalah tiroid?

Video: Apakah Kale menyebabkan masalah tiroid?

Video: Apakah Kale menyebabkan masalah tiroid?
Video: Deteksi Dini Gangguan Tiroid | AYO SEHAT 2024, Juli
Anonim

kubis dengan dirinya sendiri melakukan tidak meningkatkan risiko masalah tiroid . Ini adalah kombinasi faktor; termasuk potensi defisiensi yodium. (Salah satu yang paling umum penyebab gondok adalah kekurangan yodium.) Menambahkan rumput laut atau makanan kaya yodium lainnya ke dalam makanan Anda, dalam beberapa kasus, dapat membantu Anda mendapatkan yodium yang cukup.

Selain itu, dapatkah Kale mempengaruhi tiroid Anda?

Jika Anda memiliki hipotiroidisme (kurang aktif tiroid ), Anda mungkin telah diberitahu untuk menghindari sayuran silangan - seperti kubis , kembang kol, brokoli, kubis, dan kubis Brussel. Sayuran ini telah ditunjukkan, dalam situasi tertentu, untuk mengganggu bagaimana tiroid Anda kelenjar menggunakan yodium.

Tahu juga, sayuran apa yang buruk untuk tiroid? Jadi jika Anda melakukannya, ada baiknya Anda membatasi asupan kubis Brussel, kubis , kol bunga, kubis , lobak, dan bok choy, karena penelitian menyarankan mencerna sayuran ini dapat menghalangi kemampuan tiroid untuk memanfaatkan yodium, yang penting untuk fungsi tiroid normal.

Demikian pula, ditanya, apakah kangkung dan bayam Buruk untuk Tiroid Anda?

JAWABAN: Meskipun Anda mungkin menemukan banyak klaim tentang makanan yang harus dan tidak boleh Anda makan untuk memastikan tiroid kesehatan, secara umum tidak ada makanan khusus yang harus Anda hindari jika Anda menderita hipotiroidisme - termasuk kangkung dan bayam . Kapan tiroid Anda tidak menghasilkan cukup T3 dan T4, NS hasilnya adalah hipotiroidisme.

Bagaimana Kale mempengaruhi tubuh Anda?

kubis mengandung serat, antioksidan, kalsium, vitamin C dan K, zat besi, dan berbagai macam dari nutrisi lain yang bisa membantu mencegah berbagai kesehatan masalah. Hal ini dapat mengakibatkan kesehatan masalah seperti peradangan dan penyakit. Para ahli percaya bahwa radikal bebas mungkin berperan dalam NS perkembangan dari kanker, misalnya.

Direkomendasikan: