Daftar Isi:

Apakah stevia aman untuk diabetes tipe 2?
Apakah stevia aman untuk diabetes tipe 2?

Video: Apakah stevia aman untuk diabetes tipe 2?

Video: Apakah stevia aman untuk diabetes tipe 2?
Video: Apakah Pemanis Stevia berbahaya? 2024, Juli
Anonim

Para peneliti menyimpulkan bahwa stevia adalah aman untuk orang-orang dengan diabetes untuk digunakan sebagai pengganti gula dan pemanis lainnya. Sebuah studi tahun 2013 pada tikus melaporkan bahwa menggunakan seluruh stevia bubuk daun sebagai suplemen makanan menyebabkan kadar gula darah lebih rendah.

Dengan mempertimbangkan hal ini, pemanis apa yang paling aman untuk penderita diabetes?

Pada artikel ini, kita melihat tujuh pemanis rendah kalori terbaik untuk penderita diabetes

  1. Stevia. Bagikan di Pinterest Stevia adalah alternatif gula yang populer.
  2. Tagatose. Tagatose adalah bentuk fruktosa yang sekitar 90 persen lebih manis dari sukrosa.
  3. Sukralosa.
  4. aspartam.
  5. kalium asesulfam.
  6. Sakarin.
  7. baru.

Orang mungkin juga bertanya, apakah Stevia meningkatkan gula darah? Tinggi antioksidan dan dengan nol kalori dan indeks glikemik nol, produsen 000 Gula Stevia mengklaimnya melakukan bukan meningkatkan kadar gula darah atau menyebabkan penambahan berat badan, sehingga sangat bermanfaat untuk pengelolaan obesitas dan diabetes tanpa mempengaruhi pilihan gaya hidup.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, stevia mana yang terbaik untuk penderita diabetes?

Berdasarkan penelitian hingga saat ini, pemanis alternatif ini adalah salah satu pilihan Anda yang lebih baik. Ini dikenal karena sifat antidiabetes dan kemampuannya untuk menstabilkan kadar gula darah. Anda bisa mendapatkan stevia dalam bentuk mentah, menanam sendiri, atau membelinya dengan merek seperti Sweet Leaf dan Truvia.

Mengapa stevia baik untuk penderita diabetes?

Manfaat dari stevia untuk diabetes Menurunkan glukosa darah: Dibandingkan dengan pemanis buatan, stevia dapat menekan kadar glukosa plasma dan meningkatkan toleransi glukosa Anda. Stevia juga memiliki nol kalori, yang membuatnya sangat bermanfaat bagi orang yang ingin menurunkan kadar glukosa mereka.

Direkomendasikan: