Daftar Isi:

Bagaimana cara memasang pita KT di selangkangan?
Bagaimana cara memasang pita KT di selangkangan?

Video: Bagaimana cara memasang pita KT di selangkangan?

Video: Bagaimana cara memasang pita KT di selangkangan?
Video: #carapasangpita#tikmanual Cara Pasang Pita Tik Manual dan Kegunaannya 2024, Juli
Anonim

Pita KT membantu mengobati kondisi ini dengan bersantai NS otot, memberikan dukungan dan stabilitas, dan meningkatkan sirkulasi. BERLAKU : Jangkar A strip penuh tape ke NS sisi dari NS berlutut NS otot bagian dalam kaki seperti yang ditunjukkan tanpa peregangan. Terapkan rekaman itu menuju selangkangan dengan 25% peregangan.

Selain itu, apakah KT Tape berfungsi untuk selangkangan?

Menggunakan Pita KT untuk merilekskan dan menopang otot yang tegang serta meredakan nyeri*. Kombinasi peregangan progresif ringan dan Pita KT akan membantu Anda aktif kembali dalam waktu yang jauh lebih singkat*. Kunci paha strain biasanya dinilai sebagai berikut: Seringkali orang mengeluh kejang otot, bengkak, dan memar yang signifikan.

Demikian pula, bagaimana Anda mengompres cedera pangkal paha? Menerapkan elastis kompresi bungkus dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. 1? Anda dapat menemukan perban elastis atau pra-potong khusus kunci paha rekaman dengan mudah di sebagian besar toko obat lokal. Setelah mengoleskan es ke cedera , bungkus paha dengan kuat dan lanjutkan es melalui perban atau selotip.

Sehubungan dengan hal ini, bagaimana cara menghilangkan nyeri selangkangan dengan cepat?

Untuk mempercepat penyembuhan, Anda dapat:

  1. Es bagian dalam paha Anda untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Para ahli merekomendasikan melakukannya selama 20 hingga 30 menit setiap 3 hingga 4 jam selama 2 hingga 3 hari, atau sampai rasa sakitnya hilang.
  2. Kompres paha Anda menggunakan perban atau selotip elastis.
  3. Minum obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi.

Bagaimana cara memperbaiki selangkangan yang tertarik?

  1. Es bagian dalam paha Anda untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
  2. Kompres paha Anda menggunakan perban atau selotip elastis.
  3. Minum obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi.
  4. Untuk membantu penyembuhan jaringan, penyedia medis Anda akan memandu Anda dalam latihan peregangan dan penguatan aktif.

Direkomendasikan: