Daftar Isi:
Video: Apa yang bisa Anda lakukan untuk gula darah rendah?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 09:29
Pertama, makan atau minum 15 gram karbohidrat kerja cepat, seperti:
- Tiga sampai empat glukosa tablet.
- Satu tabung dari glukosa gel.
- Empat hingga enam potong permen keras (bukan Gula -Gratis)
- 1/2 cangkir jus buah.
- 1 cangkir susu skim.
- 1/2 cangkir minuman ringan (bukan Gula -Gratis)
Dengan mengingat hal ini, apa hal terbaik untuk dimakan saat gula darah Anda rendah?
Bagus pilihan adalah sepotong dari buah, beberapa biskuit gandum utuh, segelas dari susu, atau karton dari yogurt. Di dalam orang dengan diabetes , hipoglikemia bisa datang tiba-tiba dan perlu segera ditangani agar tidak semakin parah. Makan atau minum makanan berkarbohidrat cepat dicerna, seperti: cangkir jus buah.
Juga, bagaimana Anda meningkatkan gula darah rendah? Makan cepat- Gula makanan. Jika Anda gula darah kadarnya kurang dari 70 mg/dL, makanlah sekitar 15 gram karbohidrat (1/2 cangkir jus buah atau satu sendok makan) Gula atau madu). Periksa kembali Anda gula darah setelah 15 menit.
Di sini, bagaimana perasaan Anda ketika gula Anda rendah?
Gejala gula darah rendah ringan
- Berkeringat (hampir selalu ada). Periksa keringat di bagian belakang leher Anda di garis rambut Anda.
- Kegugupan, kegoyahan, dan kelemahan.
- Sangat lapar dan sedikit mual.
- Pusing dan sakit kepala.
- Penglihatan kabur.
- Detak jantung yang cepat dan perasaan cemas.
Apa itu gula darah rendah yang berbahaya?
Anda bisa mendapatkan kondisi yang disebut hipoglikemia kapan kamu kadar glukosa darah turun di bawah 70 mg/dL. Ini dapat membahayakan Anda dan membuat Anda merasa gemetar, lemah, lapar, atau pusing. Tetapi beberapa orang tidak memiliki gejala apapun. Jika Anda gula darah menjadi lebih rendah dari 54 mg/dL, itu berbahaya dan Anda perlu perawatan segera.
Direkomendasikan:
Apa yang bisa Anda lakukan dengan tepung jagung yang sudah kadaluwarsa?
Tepung jagung harus disimpan tertutup di tempat gelap yang sejuk (pantry) jauh dari kelembaban. Cara terbaik untuk menyimpannya adalah dalam wadah aslinya dengan tutup yang disegel kembali. Selama tetap kering, itu akan tetap aman digunakan karena umur simpan tepung maizena benar-benar tidak terbatas
Apakah detak jantung yang lebih rendah berarti tekanan darah yang lebih rendah?
Denyut jantung dan tekanan darah tidak selalu meningkat pada tingkat yang sama. Denyut jantung yang meningkat tidak menyebabkan tekanan darah Anda meningkat pada tingkat yang sama. Meskipun jantung Anda berdetak lebih banyak dalam satu menit, pembuluh darah yang sehat melebar (membesar) untuk memungkinkan lebih banyak darah mengalir dengan lebih mudah
Apa yang bisa Anda makan untuk membuat darah Anda lebih encer?
Beberapa makanan dan zat lain yang dapat bertindak sebagai pengencer darah alami dan membantu mengurangi risiko pembekuan termasuk daftar berikut: Kunyit. Bagikan di Pinterest. Jahe. Bagikan di Pinterest. Cabai rawit. Bagikan di Pinterest. Vitamin E. Bagikan di Pinterest. Bawang putih. Cassia Cinnamon. Ginkgo Biloba. Ekstrak biji anggur
Bisakah Anda melakukan sebanyak yang Anda bisa lakukan dalam satu menit untuk kedua kalinya?
Bisakah Anda melakukan sebanyak yang Anda bisa dalam satu menit untuk kedua kalinya untuk pertama kalinya? Tidak. Berikan penjelasan biologis untuk hasil ini. Hal ini karena semakin banyak Anda melakukan aktivitas, semakin banyak asam laktat yang menumpuk, dan semakin banyak oksigen yang Anda butuhkan untuk membayar asam laktat tersebut karena asam laktat menyebabkan rasa sakit pada tubuh
Kapan Anda harus menelepon 911 untuk gula darah rendah?
Tetapi jika gula darah Anda terus di bawah 70 mg/dL atau Anda semakin mengantuk dan kurang waspada, segera hubungi 911 atau layanan darurat lainnya. Jika memungkinkan, mintalah seseorang untuk menemani Anda sampai gula darah Anda di atas 70 mg/dL atau sampai bantuan darurat tiba