Apakah Insomnia adalah masalah umum?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Insomnia adalah salah satu tidur yang paling sering dilaporkan masalah . Satu dari empat wanita memiliki beberapa insomnia gejala, seperti sulit tidur, sulit tidur, atau keduanya. Sekitar satu dari tujuh orang dewasa memiliki penyakit kronis (jangka panjang) insomnia . Insomnia lebih umum pada wanita, terutama wanita yang lebih tua, dibandingkan pada pria.

Selain itu, apa penyebab malam tanpa tidur?

Kecemasan , stres, dan depresi adalah beberapa penyebab paling umum dari penyakit kronis insomnia . Susah tidur juga bisa bikin kecemasan , stres, dan depresi gejala lebih buruk. Penyebab emosional dan psikologis umum lainnya termasuk kemarahan, kekhawatiran, kesedihan, gangguan bipolar, dan trauma.

Selain itu, apa saja 3 jenis insomnia? Ada beberapa berbagai jenis insomnia . Setiap Tipe ditandai dengan berapa lama itu berlangsung, bagaimana hal itu mempengaruhi tidur Anda, dan penyebab yang mendasarinya.

Insomnia pemeliharaan

• penyakit refluks gastroesofagus.
• apnea tidur.
• asma dan kondisi pernapasan lainnya.
• sindrom kaki gelisah.
• gangguan gerakan tungkai periodik.

Jadi, siapa yang paling mungkin menderita insomnia?

Insomnia merupakan kelainan yang umum. Ini mempengaruhi wanita lebih sering daripada pria. Gangguan tersebut dapat terjadi pada usia berapa pun. Namun, orang dewasa yang lebih tua lebih mungkin memiliki insomnia daripada orang yang lebih muda.

Apakah insomnia berarti Anda tidak pernah tidur?

Ya, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur (dikenal sebagai tidur -serangan insomnia ), tetapi beberapa orang memiliki masalah untuk tetap tidur ( tidur -memelihara insomnia ) atau bangun terlalu pagi (bangun di pagi hari). Tidur spesialis mungkin mencari penyebab yang mendasarinya, seperti kondisi medis atau masalah psikologis.