Apa yang terjadi ketika Anda bernapas dalam kantong kertas?
Apa yang terjadi ketika Anda bernapas dalam kantong kertas?

Video: Apa yang terjadi ketika Anda bernapas dalam kantong kertas?

Video: Apa yang terjadi ketika Anda bernapas dalam kantong kertas?
Video: Kalau Telingamu Selalu Terpasang Earphone, Akan Seperti Apa Ceritanya? 2024, Juli
Anonim

Klaim: Jika Anda sedang hiperventilasi, Bernapas menjadi Kantong kertas . Seperti perban untuk luka atau kruk untuk patah kaki, coklat kantong kertas adalah simbol untuk hiperventilasi. Hiperventilasi menyebabkan tubuh mengeluarkan terlalu banyak karbon dioksida, dan "menghirup kembali" udara yang dihembuskan membantu memulihkan gas yang hilang itu.

Di sini, apa yang terjadi ketika Anda bernapas ke dalam kantong kertas?

Ketika tubuh menerima lebih banyak oksigen daripada yang dibutuhkan, hasilnya bisa menjadi apa yang dikenal sebagai alkalosis respiratorik (pH tinggi). Salah satu penyebab paling umum adalah hiperventilasi. Intinya dari bernapas ke dalam A tas adalah untuk “kembali bernapas ” karbon dioksida (CO2) yang Anda hembuskan dengan harapan membawa tubuh Anda kembali ke tingkat pH normal.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apakah bernapas dalam kantong kertas membantu kecemasan? Kantong kertas : Mengerjakan tidak menyarankan pernafasan masuk dan keluar dari kantong kertas . Orang dulu berpikir pernafasan masuk dan keluar dari kantong kertas sangat membantu selama serangan panik, dan fisiologinya masuk akal; pernafasan panik mengakibatkan hilangnya karbon dioksida dalam darah dan pernafasan menjadi tas mengembalikan CO2 yang hilang.

Dalam hal ini, berapa lama Anda harus bernapas ke dalam kantong kertas?

Jika hiperventilasi berlanjut selama lebih dari 30 menit, segera hubungi dokter Anda.

Menggunakan Kantong Kertas untuk Mengontrol Hiperventilasi

  1. Ambil 6 hingga 12 napas alami yang mudah, dengan kantong kertas kecil yang menutupi mulut dan hidung Anda.
  2. Selanjutnya, cobalah pernapasan perut (pernapasan diafragma).

Bagaimana Anda bernapas ke dalam kantong kertas?

Tidak bernapas terus menerus ke dalam kantong kertas . Ambil 6 ke 12 napas alami, dengan a kantong kertas dipegang di mulut dan hidung Anda, lalu lepaskan tas dari hidung dan mulut. Jangan pegang tas untuk orang yang mengalami hiperventilasi. Izinkan orangnya ke tahan tas atas mulut dan hidungnya sendiri.

Direkomendasikan: