Apakah vitamin C yang dikunyah merusak gigi?
Apakah vitamin C yang dikunyah merusak gigi?

Video: Apakah vitamin C yang dikunyah merusak gigi?

Video: Apakah vitamin C yang dikunyah merusak gigi?
Video: Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Vitamin C ? 2024, Juli
Anonim

Vitamin C merusak email gigi , jadi kunyah pil dapat menyebabkan peningkatan gigi berlubang, terutama pada mereka yang kekurangan mineral, seperti kalsium dan fosfor. Hal ini dapat menyebabkan jangka panjang kerusakan email ; terutama bila dikombinasikan dengan sikat berbulu kasar atau kaku.

Jadi, apakah tablet kunyah vitamin C buruk untuk gigi Anda?

NS asam disajikan untuk awalnya melunak NS enamel permukaan membuatnya lebih rentan untuk aus dari NS kasar tablet . Ketika digunakan dalam jumlah sedang dan sejalan dengan NS instruksi manufaktur, tablet vitamin C kunyah tidak menimbulkan risiko yang jelas bagi kesehatan atau NS pertumbuhan gigi.

Kedua, apakah vitamin C kunyah mengandung gula? Ukuran Porsi 2 kunyah Tablet: Kalori: 15, Total Karbohidrat: 3 g, Total Gula : 2g, Termasuk Ditambahkan Gula : 2 gram, Vitamin C (sebagai Sodium Askorbat dan Asam Askorbat): 1.000 mg, Sodium: 105 mg, Rose Hips (Rosa canina) (buah): 15 mg, **Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori., ** *Nilai Harian tidak

Dengan mengingat hal ini, apakah Vitamin C baik untuk gigi?

Kalsium untuk Gigi Kalsium telah terbukti membantu membangun tubuh yang kuat gigi , dan vitamin C adalah antioksidan kuat yang juga memainkan peran penting dalam sintesis kolagen, yang membantu Anda mengembangkan dan menjaga kesehatan gusi. Produk susu, termasuk susu, yogurt dan keju adalah bagus sumber kalsium.

Apakah boleh mengunyah tablet vitamin C?

Minum banyak cairan saat Anda minum Vitamin C . yang dapat dikunyah tablet harus dikunyah sebelum Anda menelannya. Jangan hancurkan, mengunyah , atau hentikan rilis diperpanjang tablet . Menelannya utuh.

Direkomendasikan: