Daftar Isi:
Video: Bagaimana gaya hidup berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Milikmu gaya hidup dapat meningkatkan mempertaruhkan untuk penyakit jantung . Makan makanan tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kondisi terkait, seperti aterosklerosis. Juga, terlalu banyak garam (natrium) dalam makanan dapat meningkatkan tekanan darah.
Sejalan dengan itu, faktor lingkungan apa yang dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung?
Beberapa faktor dapat terlibat dalam peningkatan risiko untuk penyakit jantung . Ini faktor dapat mencakup kesehatan, gaya hidup, dan lingkungan . Tingkat polusi udara yang tinggi telah dikaitkan dengan penurunan fungsi paru-paru dan peningkatan serangan jantung.
Juga, bagaimana lipid berkontribusi pada penyakit kardiovaskular? Mereka meningkatkan kolesterol jahat, atau LDL. Peningkatan kadar LDL menyebabkan penyakit kardiovaskular , seperti aterosklerosis, ketika plak menumpuk di arteri. Trans lemak juga menurunkan kolesterol baik, atau HDL. HDL melindungi kardiovaskular sistem melawan ini penyakit.
Selain di atas, apa saja enam faktor risiko utama penyakit kardiovaskular?
Faktor risiko yang dapat dikendalikan meliputi:
- Merokok.
- LDL tinggi, atau kolesterol "jahat", dan HDL rendah, atau kolesterol "baik".
- Hipertensi yang tidak terkontrol (tekanan darah tinggi)
- Ketidakaktifan fisik.
- Kegemukan.
- Diabetes yang tidak terkontrol.
- Stres dan kemarahan yang tidak terkendali.
Bagaimana gaya hidup sehat dapat mengurangi penyakit jantung?
Pilih makanan rendah lemak jenuh, lemak trans, dan sodium. Sebagai bagian dari sehat diet, makan banyak buah dan sayuran, biji-bijian kaya serat, ikan (lebih disukai ikan berminyak-setidaknya dua kali seminggu), kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian dan cobalah makan beberapa makanan tanpa daging. Pilih produk susu rendah lemak dan unggas (tanpa kulit).
Direkomendasikan:
Apa faktor kunci yang berkontribusi terhadap krisis kesehatan Aborigin Australia?
Lima dari tujuh faktor utama yang berkontribusi terhadap kesenjangan kesehatan antara Aborigin dan Torres Strait Islander dan non-Pribumi Australia (obesitas, kolesterol darah tinggi, alkohol, tekanan darah tinggi, dan asupan buah dan sayuran rendah) berhubungan dengan pola makan yang buruk [4]
Bagaimana Anda dapat berkontribusi pada penelitian kanker?
Terlibat dalam Kegiatan Terkait Kanker Berikan dukungan. Anda dapat memberikan dukungan dalam cara sehari-hari, seperti membantu pasien kanker dengan makanan dan tugas, atau mengantar mereka ke janji. Pelajari lebih lanjut tentang kanker. Bantu orang lain dengan meningkatkan kesadaran dan berbagi apa yang Anda ketahui tentang mengatasi penyakit. Sukarelawan
Penyakit apa yang ditandai dengan anggukan kepala, tremor Bradikinesia, dan gaya berjalan terseok-seok?
Penyakit Parkinson (PD) adalah kondisi neurodegeneratif umum yang biasanya muncul dengan gejala yang berhubungan dengan bradikinesia asimetris, tremor saat istirahat, kekakuan dan ketidakstabilan postural
Faktor-faktor apa yang berkontribusi terhadap atelektasis pascaoperasi?
Atelektasis berkepanjangan yang persisten setelah GA meningkatkan komplikasi pernapasan perioperatif. Faktor risiko yang berkontribusi terhadap atelektasis meliputi: obesitas, penyakit paru-paru kronis, pembedahan toraks atau saluran cerna bagian atas, dan penggunaan oksigen konsentrasi tinggi dalam waktu lama
Bagaimana pilihan gaya hidup dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung?
Pencegahan. Faktor risiko untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular yang dapat diubah dengan pilihan gaya hidup termasuk membatasi atau menghentikan penggunaan tembakau, memantau tekanan darah, membatasi asupan makanan tinggi kolesterol, berolahraga secara teratur, mengelola berat badan, mengurangi stres, dan menghentikan penggunaan alkohol dan narkoba