Daftar Isi:

Apa definisi pengukuran lipatan kulit?
Apa definisi pengukuran lipatan kulit?

Video: Apa definisi pengukuran lipatan kulit?

Video: Apa definisi pengukuran lipatan kulit?
Video: CSL III - Keterampilan pengukuran Tebal Lipatan Kulit (TLK) dalam menentukan status gizi 2024, Juli
Anonim

Pengukuran lipatan kulit adalah teknik untuk memperkirakan berapa banyak lemak yang ada di tubuh. Ini melibatkan penggunaan alat yang disebut caliper untuk mencubit ringan kulit dan lemak di bawahnya di beberapa tempat. Metode estimasi yang cepat dan sederhana ini lemak tubuh membutuhkan keterampilan tingkat tinggi untuk mendapatkan hasil yang akurat.

Juga, apa manfaat dari pengukuran lipatan kulit?

keuntungan: Pengukuran lipatan kulit banyak digunakan untuk menilai komposisi tubuh . Ini jauh lebih sederhana daripada penimbangan hidrostatik dan banyak lainnya komposisi tubuh teknik. Setelah pengeluaran asli untuk kaliper, tes harian biaya minimal.

Selanjutnya, apa itu ketebalan lipatan kulit? Ketebalan lipatan kulit Pengukuran (SFT) adalah metode estimasi lemak tubuh yang andal, murah, sederhana, noninvasif pada semua usia termasuk periode bayi baru lahir [1]. Ini mengukur ketebalan lemak subkutan di berbagai tempat tubuh dari mana total lemak tubuh dan karenanya kontribusi lemak terhadap massa tubuh dapat diperkirakan [1].

Orang mungkin juga bertanya, bagaimana Anda melakukan pengukuran lipatan kulit yang akurat?

Lima Tips Untuk Pengukuran yang Akurat dan Konsisten

  1. Jepit di antara jari telunjuk dan ibu jari Anda.
  2. Tempatkan kaliper lemak tubuh kurang dari 1/2 inci dari cubitan Anda, di tengah antara puncak dan alas.
  3. Untuk setiap situs lipatan kulit, lakukan tiga pengukuran dan gunakan rata-rata dari ketiganya.

Apa saja 3 situs lipatan kulit itu?

3 - Situs Situs Lipatan Kulit untuk Pria Jepitan dilakukan di antara puting susu dan ketiak (aksila) tetapi lebih dekat ke ketiak, kira-kira 1/ 3 jarak. NS lipatan kulit adalah salah satu diagonal ke arah garis puting-ketiak.

Direkomendasikan: