Daftar Isi:

Seperti apa rasa sakit akibat menggertakkan gigi?
Seperti apa rasa sakit akibat menggertakkan gigi?

Video: Seperti apa rasa sakit akibat menggertakkan gigi?

Video: Seperti apa rasa sakit akibat menggertakkan gigi?
Video: Kebiasaan Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Bisa Fatal! - Ayo Hidup Sehat 2024, Juli
Anonim

Karena menggiling sering terjadi saat tidur, kebanyakan orang adalah tidak sadar itu mereka menggiling milik mereka gigi . Namun, A tumpul, sakit kepala terus-menerus atau sakit rahang saat Anda bangun adalah tanda gejala bruxisme . Laki-laki atau perempuan bisa periksa mulut dan rahang Anda untuk tanda-tanda bruxisme , seperti sebagai kelembutan rahang dan keausan berlebihan pada Anda gigi.

Demikian juga, apa yang membantu sakit gigi dari penggilingan?

Kiat perawatan diri ini dapat membantu meringankan rasa sakit:

  1. Oleskan es atau panas basah ke otot rahang yang sakit.
  2. Hindari makan makanan keras atau padat seperti kacang-kacangan, permen, dan steak.
  3. Jangan kunyah Permen Karet.
  4. Minum banyak air setiap hari.
  5. Dapatkan banyak tidur.

dapatkah menggertakkan gigi menyebabkan rasa sakit? Mengepalkan rahangmu dan menggiling milikmu gigi memberi tekanan tambahan pada otot-otot rahang, yang dapat menyebabkan sakit gigi . Jika Anda sakit gigi adalah menyebabkan oleh sindrom TMJ, dokter gigi Anda dapat merekomendasikan TMJ dental bidai untuk memposisikan ulang rahang bawah. Busuk Gigi : Gigi pembusukan adalah salah satu yang paling umum penyebab sakit gigi nyeri.

Selain itu, di mana rasa sakit karena menggertakkan gigi?

Kerusakan pada Anda gigi , restorasi, mahkota atau rahang. Sakit kepala tipe tegang. Wajah atau rahang yang parah nyeri . Gangguan yang terjadi pada sendi temporomandibular (TMJs), yang terletak tepat di depan telinga Anda, yang mungkin terdengar seperti bunyi klik saat Anda membuka dan menutup mulut.

Bagaimana cara berhenti menggertakkan gigi saat tidur?

Strategi ini akan membantu Anda berhenti menggiling:

  1. Kenakan Penjaga Malam.
  2. Latihan.
  3. Mandi Air Hangat Sebelum Tidur.
  4. Santai.
  5. Pelajari Kebiasaan Baru.
  6. Pijat Diri Anda.
  7. Mencari pertolongan.
  8. Hindari Alkohol dan Kafein.

Direkomendasikan: