Daftar Isi:

Apa protokol untuk gegar otak?
Apa protokol untuk gegar otak?

Video: Apa protokol untuk gegar otak?

Video: Apa protokol untuk gegar otak?
Video: Pahami Gejala Gegar Otak - Opini 2024, Juli
Anonim

Pedoman CDC terbaru untuk gegar merekomendasikan istirahat maksimal 1-3 hari dan kemudian aktivitas fisik aerobik (dikontrol dan diawasi oleh ahli kesehatan) ditambah dengan rehabilitasi otak. Tidur membantu otak kita pulih, jadi sangat penting untuk mendapatkan tidur ekstra saat pulih dari a gegar.

Sederhananya, apa itu protokol gegar otak?

A protokol gegar otak adalah seperangkat kebijakan, alat, dan penilaian organisasi untuk merawat gegar . Ini menguraikan bagaimana gegar tim perawatan mempersiapkan dan menanggapi cedera ini.

Selanjutnya, berapa lama protokol gegar otak? NFL merekomendasikan 10 hingga 20 menit ini per hari, dipantau oleh pelatih untuk melihat apakah gejala gegar otak muncul.

Selain di atas, bagaimana cara mengobati gegar otak di rumah?

Perawatan Diri di Rumah untuk Gegar Otak

  1. Jangan mengoleskan es langsung ke kulit - gunakan waslap sebagai penghalang dan bungkus es di dalamnya.
  2. Oleskan es selama 20-30 menit setiap kali dan ulangi setiap dua hingga empat jam.
  3. Istirahat penting untuk memungkinkan otak pulih.

Apa protokol kembali bermain untuk gegar otak?

Kembali bermain gegar otak : Lima tahap Tahap pertama harus diikuti dengan “istirahat yang wajar”, di mana atlet mulai diperkenalkan kembali ke latihan ringan atau sedang dan aktivitas kognitif. Ini dapat dimulai setelah atlet dapat mentolerir berada di sekolah selama berhari-hari penuh dan gejalanya minimal.

Direkomendasikan: