Bisakah lucid dream membuat Anda lebih pintar?
Bisakah lucid dream membuat Anda lebih pintar?

Video: Bisakah lucid dream membuat Anda lebih pintar?

Video: Bisakah lucid dream membuat Anda lebih pintar?
Video: How to Lucid Dream for Beginners 2024, Juni
Anonim

Sekarang para ilmuwan percaya jelas bermimpi dikaitkan dengan metakognisi yang lebih baik. Mereka menemukan bahwa korteks prefrontal anterior, atau area otak yang mengendalikan proses kognitif sadar dan memainkan peran penting dalam kemampuan refleksi diri, lebih besar dalam jelas pemimpi.

Lalu, apakah lucid dream itu pertanda kecerdasan?

Mimpi jernih adalah pengalaman di mana orang dapat melihat melampaui ilusi selama mereka mimpi menyatakan, dan memahaminya. Mereka menyadari bahwa mereka bermimpi saat mereka berada di mimpi , dan menggunakan keterampilan tersebut untuk meningkatkan kualitas kognitif mereka intelijen dan keterampilan memecahkan masalah.

Selain di atas, bagaimana lucid dream mempengaruhi otak? Kapan mimpi jernih terjadi Selama non-REM, Anda otak gelombang, detak jantung, dan gerakan mata secara bertahap melambat. Dalam tidur REM, Anda otak sangat aktif. Detak jantung dan gerakan mata Anda juga meningkat. Mimpi jernih , seperti kebanyakan mimpi, biasanya terjadi selama tidur REM.

Tahu juga, apakah bermimpi bisa membuat Anda lebih pintar?

Tidur REM meningkatkan memori, kreativitas, dan banyak lagi, para ahli mengumumkan. Berikut lebih banyak bukti bahwa tidur, termasuk tidur siang, bisa membuatmu lebih pintar . Bermimpi dapat meningkatkan daya ingat, meningkatkan kreativitas, dan membantu Anda rencana yang lebih baik untuk masa depan, menurut penelitian baru.

Apakah mimpi jernih dapat membantu Anda?

Mimpi jernih terjadi ketika Anda sadar itu Anda 'ulang bermimpi . Sering, kamu bisa kendalikan mimpi jalan cerita dan lingkungan. Ini terjadi selama tidur REM. Ketika digunakan dalam terapi, mimpi jernih dapat membantu mengobati kondisi seperti mimpi buruk berulang dan PTSD.

Direkomendasikan: