Gangguan apa yang ditangani Rebt?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 09:29

Apa REBT digunakan untuk mengobati?

• Depresi , Pikiran bunuh diri, Harga diri rendah.
• Pemulihan dari pelecehan seksual.
• Serangan panik/gangguan panik.
• Generalisasi kecemasan kekacauan.
• PTSD.
• Fobia spesifik, Fobia sosial (sosial) kecemasan kekacauan)
• Gangguan obsesif kompulsif.
• Gangguan Makan.

Ditanyakan juga, apa 3 keyakinan utama REBT?

Diciptakan sebagai “ Tiga Dasar Harus,”ini tiga irasional umum keyakinan didasarkan pada permintaan – tentang diri kita sendiri, orang lain, atau lingkungan. Mereka adalah: Saya harus melakukannya dengan baik dan memenangkan persetujuan orang lain atau saya tidak baik. Orang lain harus memperlakukan saya dengan adil dan baik dan dengan cara yang sama saya ingin mereka memperlakukan saya.

Demikian pula, apa prinsip utama REBT? Inti Prinsip REBT Masa lalu hadir dalam kepercayaan hari ini. Dengan mengubah keyakinan yang salah hari ini, ketidakadilan atau kesalahan di masa lalu dapat diatasi. Masa lalu tidak bisa diubah; pemikiran hari ini sangat mampu berubah. Kedua, emosi adalah bagian tak terpisahkan dari bagaimana seseorang bertindak dan berpikir.

Dengan mempertimbangkan hal ini, apakah CBT dan REBT sama?

Ada juga perbedaan utama antara REBT dan CBT : 1. REBT membahas dasar filosofis gangguan emosional serta kognisi yang terdistorsi (fokus CBT ), yang membuatnya lebih kuat. Saat Anda mencabut tuntutan absolutistik Anda, distorsi kognitif Anda dikoreksi.

Apa konsep kunci dari REBT?

Mendasar ke REBT adalah konsep bahwa emosi kita semata-mata dihasilkan dari keyakinan kita, bukan oleh peristiwa yang terjadi dalam hidup kita. Oleh karena itu, sangat penting bagi keyakinan kita untuk menjadi sehat dan rasional, karena konsekuensi dari keyakinan ini adalah pertumbuhan emosional dan kebahagiaan.