Apakah metode RICE benar-benar bermanfaat dan mengapa?
Apakah metode RICE benar-benar bermanfaat dan mengapa?

Video: Apakah metode RICE benar-benar bermanfaat dan mengapa?

Video: Apakah metode RICE benar-benar bermanfaat dan mengapa?
Video: Pembelajaran PJOK Kelas 4 - Penanganan Cedera RICE 2024, Juni
Anonim

NS manfaat dari metode BERAS dapat dijelaskan berdasarkan stadium: Istirahat: Imobilisasi mencegah cedera lebih lanjut dan memberi waktu bagi tubuh untuk pulih. Es : Dingin mengurangi rasa sakit dengan mematikan area yang terkena. Ketinggian: Menjaga bagian tubuh yang terluka di atas jantung mengurangi pembengkakan dan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait.

Lalu, mengapa metode beras berhasil?

Jika Anda pernah melukai pergelangan kaki atau mengalami keseleo atau ketegangan jenis lain, kemungkinan besar adalah dokter Anda merekomendasikan istirahat, es, kompresi, dan elevasi ( NASI ) sebagai salah satu perawatan pertama Anda. NS Metode RICE adalah teknik perawatan diri sederhana yang membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi rasa sakit, dan mempercepat penyembuhan.

Demikian pula, apakah metode RICE bekerja untuk cedera? Ikhtisar Topik. Sesegera mungkin setelah cedera , seperti keseleo lutut atau pergelangan kaki, Anda bisa menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan dan meningkatkan penyembuhan dan fleksibilitas dengan NASI -Istirahat, Es, Kompresi, dan Ketinggian. Istirahat. Berdiri melindungi terluka atau daerah yang sakit.

Selanjutnya, berapa lama pengobatan RICE harus diberikan?

Para ahli merekomendasikan 24 hingga 48 jam tanpa aktivitas menahan beban. Terus menggunakan pergelangan kaki yang terkilir sedang atau parah dapat menunda penyembuhan, meningkatkan rasa sakit, atau bahkan memperburuk cedera. Dengan keseleo ringan, aktivitas umumnya ditoleransi setelah 24 hingga 48 jam istirahat.

Apakah Beras masih digunakan dalam pertolongan pertama?

NASI adalah akronim mnemonik untuk empat elemen perawatan untuk cedera jaringan lunak: istirahat, es, kompresi, dan elevasi. NASI dianggap sebagai pertama - bantuan pengobatan daripada obat untuk cedera jaringan lunak.

Direkomendasikan: