Daftar Isi:

Apa yang dimaksud dengan binge and purge?
Apa yang dimaksud dengan binge and purge?

Video: Apa yang dimaksud dengan binge and purge?

Video: Apa yang dimaksud dengan binge and purge?
Video: Apa itu eating disorder? 2024, Juli
Anonim

bulimia nervosa, juga dikenal sebagai sederhana bulimia , adalah gangguan makan yang ditandai dengan pesta pora makan diikuti membersihkan . pesta makan mengacu pada makan sejumlah besar makanan dalam waktu singkat. Membersihkan mengacu pada upaya untuk menyingkirkan makanan yang dikonsumsi. Ini dapat dilakukan dengan muntah atau minum obat pencahar.

Dengan cara ini, bagaimana cara menghentikan binge and purge?

Siklus Binge-Purge

  1. Putuskan untuk tidak membatasi makanan atau kalori.
  2. Latih kesadaran.
  3. Kembangkan rencana kapan dorongan untuk pesta atau pembersihan.
  4. Setuju untuk menunda pesta makan atau pembersihan.
  5. Menulis surat untuk diri sendiri.
  6. Buatlah daftar afirmasi positif.
  7. Identifikasi pikiran yang biasanya memicu pesta atau pembersihan.

Orang mungkin juga bertanya, apakah binging dan purging itu kecanduan? Gagasan tentang gangguan makan yang diklasifikasikan seperti kecanduan obat-obatan mengejutkan beberapa orang. Orang-orang mengalami perubahan suasana hati yang positif saat makan dan menggunakan obat-obatan yang membuat perilaku ini berlanjut. Mereka juga menggambarkan perasaan kehilangan kendali pada saat-saat sebelum atau selama binging / membersihkan dan menggunakan.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, berapa banyak bulimia binge?

Rakyat sering menggambarkan perasaan di trans atau pingsan; makanan dapat dikonsumsi begitu cepat sehingga bahkan tidak terasa. Rata-rata pesta bulimia dapat terdiri dari sekitar 1.500 sampai 3.000 kalori, meskipun beberapa individu telah melaporkan makan hingga 60.000 kalori atau lebih selama pesta pora.

Apakah membersihkan itu kecanduan?

Ada efek samping psikologis yang serius dari membersihkan , karena perilaku ini adalah Ketagihan dan bisa menjadi paksaan. Membersihkan dalam bentuk apa pun sering diterapkan untuk mengatasi perasaan di luar kendali dan/atau untuk menghilangkan kecemasan, tetapi tidak diragukan lagi itu memperburuk keduanya dalam jangka panjang.

Direkomendasikan: