Apa itu kaki yang roboh?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

A jatuh arch atau flatfoot dikenal secara medis sebagai pes planus. NS kaki kehilangan lengkungan melengkung lembut di sisi dalam sol, tepat di depan tumit. Jika lengkungan ini diratakan hanya saat berdiri dan kembali saat kaki terangkat dari tanah, kondisi ini disebut flexible pes planus atau flexible flatfoot.

Lalu, mengapa kaki saya jatuh?

Kerusakan pada NS tendon tibialis posterior adalah penyebab paling umum dari AAFD. NS tendon tibialis posterior adalah satu dari NS tendon yang paling penting dari NS kaki. NS fungsi utama dari tendon ini adalah untuk menahan NS lengkungkan dan dukung kaki ketika Anda berjalan. Jika NS tendon menjadi meradang atau robek, NS lengkungan akan perlahan-lahan jatuh.

bagaimana Anda merawat lengkungan yang jatuh? Perawatan untuk Kaki Rata dan Lengkungan Lengkungan

1. Istirahat dan es untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
2. Latihan peregangan.
3. Obat pereda nyeri, seperti antiinflamasi nonsteroid.
4. Terapi fisik.
5. Perangkat orthotic, modifikasi sepatu, kawat gigi, atau gips.
6. Obat suntik untuk mengurangi peradangan, seperti kortikosteroid.

apakah kaki yang patah bisa di perbaiki?

Biasanya keduanya kaki terpengaruh, tetapi mungkin untuk memiliki lengkungan jatuh hanya pada satu kaki . Ini dapat membantu memperbaiki masalah lain di tubuh Anda yang disebabkan oleh flat kaki . Berikut adalah beberapa latihan Anda bisa lakukan untuk membantu mengoreksi lengkungan yang jatuh dan mengurangi rasa sakit. Bertujuan untuk melakukan latihan ini setidaknya tiga kali per minggu.

Apakah kaki rata bisa disembuhkan?

Dukungan lengkungan tidak akan menyembuhkan flatfeet, tetapi mereka sering mengurangi gejala. Latihan peregangan. Beberapa orang dengan kaki datar juga memiliki tendon Achilles yang memendek. Latihan untuk meregangkan tendon ini dapat membantu.