Bagaimana Anda memakai perban segitiga pergelangan kaki?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Tahan pergelangan kaki pada sudut sekitar 90 derajat. Mulailah di mana jari-jari kaki Anda bertemu dengan tubuh kaki Anda. Pegang ujung yang longgar dari perban di sisi kaki Anda. Membungkus NS perban di sekitar bola kaki Anda sekali, jaga agar agak kencang dengan tarikan ringan.

Selanjutnya, apa tujuan dari perban segitiga?

A perban digunakan dalam kombinasi dengan pembalut di mana ada luka. A perban segitiga digunakan sebagai selempang lengan atau sebagai bantalan untuk mengontrol perdarahan. Ini juga dapat digunakan untuk menopang atau melumpuhkan cedera pada tulang atau sendi atau sebagai bantalan improvisasi di atas cedera yang menyakitkan.

Juga Tahu, bisa berjalan di pergelangan kaki terkilir memperburuknya? Meskipun godaan pertama mungkin untuk “ berjalan matikan, ini bisa menyebabkan lebih banyak kerusakan pada peregangan atau robek ligamen dan memperpanjang waktu pemulihan. Penting untuk tidak berlebihan atau mendahului diri sendiri: sedang berjalan terlalu cepat pada pergelangan kaki terkilir bisa menyebabkan cedera ulang, nyeri, dan kondisi yang lebih kronis seperti radang sendi.

Ditanya juga, bagaimana cara membalut pergelangan kaki dengan perban?

Membungkus NS perban di sekitar bola kaki Anda sekali, jaga agar agak kencang dengan tarikan ringan. Setelah ini, perlahan-lahan mulailah melingkari lengkungan kaki Anda. Tarik perban diagonal dari bagian bawah jari kaki melintasi bagian atas kaki dan lingkari di sekitar pergelangan kaki.

Haruskah Anda tidur dengan pergelangan kaki terbungkus?

Kompresi: The bungkus harus menjadi lebih ketat di sekitar jari kaki dan lebih longgar ke arah betis kaki sehingga pembengkakan didorong keluar dari area tersebut. A kompresi bungkus harus tidak dipakai saat Anda adalah sedang tidur . Mengangkat pergelangan kakimu akan membantu mengurangi pembengkakan karena hukum gravitasi.