Daftar Isi:

Apakah soda kue membantu pembengkakan?
Apakah soda kue membantu pembengkakan?

Video: Apakah soda kue membantu pembengkakan?

Video: Apakah soda kue membantu pembengkakan?
Video: Soda Kue vs Baking Powder, Mana yang Lebih Bagus? 2024, Juli
Anonim

Soda kue dan Air Beras

NS soda kue memberikan sifat anti-inflamasi yang Tolong dalam menurunkan peradangan dan juga menghidupkan kembali rasa sakit; Air beras membersihkan akumulasi cairan di kaki. Bersama-sama, mereka merangsang sirkulasi darah, dengan demikian membantu meringankan pembengkakan.

Ditanya juga, apakah baking soda membantu peradangan?

Soda kue - juga dikenal sebagai natrium bikarbonat - tampaknya memberi tahu tubuh untuk menenangkan respons autoimunnya. Sebaliknya, itu membantu memperkuat anti inflamasi tanggapan. Jadi, sel-sel dari limpa dan perut dapat memberi tahu sistem kekebalan yang rusak bahwa kemungkinan tidak perlu untuk mengaktifkan dirinya sendiri, hanya untuk menyerang.

Selanjutnya, bagaimana cara mengurangi pembengkakan secara alami? Peradangan ( pembengkakan ), yang merupakan bagian dari alami tubuh sistem penyembuhan, membantu melawan cedera dan infeksi.

Ikuti enam tips ini untuk mengurangi peradangan di tubuh Anda:

  1. Penuhi makanan anti-inflamasi.
  2. Kurangi atau hilangkan makanan penyebab peradangan.
  3. Kontrol gula darah.
  4. Luangkan waktu untuk berolahraga.
  5. Menurunkan berat badan.
  6. Kelola stres.

Juga tahu, bagaimana cara mengurangi pembengkakan?

Pembengkakan ringan

  1. Istirahat dan lindungi area yang sakit.
  2. Tinggikan area yang cedera atau sakit di atas bantal sambil mengoleskan es dan setiap kali Anda duduk atau berbaring.
  3. Hindari duduk atau berdiri tanpa bergerak untuk waktu yang lama.
  4. Diet rendah sodium dapat membantu mengurangi pembengkakan.

Apa obat rumahan yang bagus untuk kaki bengkak?

Anda dapat membuat perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu mengurangi pembengkakan:

  • Berjalan kaki singkat setiap jam.
  • Minumlah delapan sampai 10 gelas air setiap hari. Minum lebih sedikit sebenarnya meningkatkan pembengkakan.
  • Batasi asupan garam dan karbohidrat Anda.
  • Letakkan buku telepon atau batu bata di bawah kaki tempat tidur Anda untuk meninggikan kaki dan kaki Anda di malam hari.

Direkomendasikan: