Apakah meninju membuat buku-buku jari Anda lebih kuat?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

sekeras batu buku-buku jari membuat pukulanmu kuat dan mencegah cedera. Hukum Wolff -- tekanan pada tulang membuat mereka beradaptasi dan menjadi lebih kuat -- artinya latihan tinju dapat menyebabkan pengerasan tangan, jika Anda melakukan itu dengan cara yang benar. Ini mungkin menjaga Anda dari cedera samping, seperti petinju buku atau patah tulang.

Mempertimbangkan hal ini, bisakah Anda membuat buku-buku jari Anda lebih kuat?

Keras buku-buku jari membuat pukulan Anda melemparkan lebih kuat dan mencegah buku-buku jarimu dari cedera selama pelatihan. Memberi tekanan buku-buku jarimu biarkan mereka beradaptasi dan menjadi lebih kuat lembur.

Kedua, apakah tinju memperkuat tulang? Memperkuat Seluruh Tubuh Karena tinju melibatkan perdebatan, memantul, merunduk, berputar, dan meninju, itu membutuhkan gerakan berulang dari seluruh tubuh Anda. Gerakan berulang ini memberikan kekuatan dan kekuatan, terutama pada lengan, kaki, dan area inti Anda.

Dalam hal ini, apa yang terjadi jika Anda meninju dinding dengan sangat keras?

Tinju Anda mungkin datang melalui dinding sedikit memar dengan beberapa lecet kecil tetapi secara umum, bukan masalah besar. Tinju Anda akan baik-baik saja. Jika Anda terjadi untuk memukul pejantan, lalu Anda akan merusak dinding tetapi Anda tidak akan melalui. NS keras berhenti akan sedikit menyakitkan, tapi itu akan ditopang oleh dinding kering.

Bisakah tinju merusak tangan Anda?

Anda harus belajar cara membungkus tanganmu dan merekam dengan benar, tetapi bahkan kemudian tanganmu akan sakit bigtime. Tinju akan juga menangis milikmu bahu, siku, dan leher. Jika Anda hemat (satu-satunya cara untuk benar-benar belajar tinju ), Anda akan menerima pukulan untuk milikmu wajah dan kehancuran milikmu bibir dan mungkin merusakmu gigi.