Mengapa kita membutuhkan kalium dalam sel kita?
Mengapa kita membutuhkan kalium dalam sel kita?

Video: Mengapa kita membutuhkan kalium dalam sel kita?

Video: Mengapa kita membutuhkan kalium dalam sel kita?
Video: FUNGSI KALIUM UNTUK KESEHATAN, INI MAKANAN TINGGI KALIUM - dr SADDAM ISMAIL 2024, Juni
Anonim

Kalium adalah salah satu dari NS mineral terpenting dalam NS tubuh. Ini membantu mengatur keseimbangan cairan, kontraksi otot dan sinyal saraf. Terlebih lagi, tinggi- kalium Diet dapat membantu mengurangi tekanan darah dan retensi air, melindungi terhadap stroke dan mencegah osteoporosis dan batu ginjal.

Selain itu, untuk apa sel menggunakan kalium?

Kalium dalam biologi. Kalium merupakan ion intraseluler utama untuk semua jenis sel , sementara memiliki peran utama dalam pemeliharaan keseimbangan cairan dan elektrolit. Kalium diperlukan untuk fungsi semua makhluk hidup sel , dan dengan demikian hadir di semua jaringan tumbuhan dan hewan.

Orang mungkin juga bertanya, apakah tubuh menyimpan potasium? Milikmu tubuh sel menggunakan elektrolit untuk membawa impuls listrik ke seluruh tubuh Anda tubuh . Hampir 70% dari kalium di kamu tubuh ditemukan dalam cairan tubuh seperti plasma, darah, dan keringat, sedangkan sisanya disimpan di tulang Anda.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apa yang bisa terjadi jika kadar kalium Anda terlalu rendah?

Pada hipokalemia, tingkat dari kalium dalam darah adalah terlalu rendah . Tingkat kalium rendah memiliki banyak penyebab tetapi biasanya hasil dari muntah, diare, gangguan kelenjar adrenal, atau penggunaan diuretik. Kadar kalium yang rendah dapat membuat otot terasa lemah , kram, kedutan, atau bahkan menjadi lumpuh, dan irama jantung yang tidak normal dapat berkembang.

Mengapa kalium penting bagi atlet?

Kalium adalah mineral yang bekerja dengan natrium (juga mineral) untuk menyeimbangkan cairan dan kadar elektrolit dalam tubuh Anda. Dan karena kadar cairan yang stabil membantu mengatur detak jantung Anda dan mencegah otot dari kram, kalium adalah khusus pentingnya untuk pelari.

Direkomendasikan: