Daftar Isi:

Bagaimana cara mengobati neuroma?
Bagaimana cara mengobati neuroma?

Video: Bagaimana cara mengobati neuroma?

Video: Bagaimana cara mengobati neuroma?
Video: 4 Exercises for Mortons Neuroma | Exercises to AVOID Surgery | How To Heal Mortons Neuroma Quickly 2024, Juli
Anonim

Neuroma Morton: Manajemen dan Perawatan

  1. Kenakan sepatu yang mendukung dengan kotak kaki lebar.
  2. Jangan memakai sepatu ketat atau berujung runcing atau sepatu dengan hak tinggi lebih dari 2 inci.
  3. Gunakan bantalan sepatu yang dijual bebas untuk mengurangi tekanan.
  4. Oleskan kompres es ke area yang terkena untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
  5. Istirahatkan kaki Anda dan pijat area yang sakit.

Demikian juga, orang bertanya, apakah neuroma hilang dengan sendirinya?

Sedangkan Morton neuroma tidak akan pergi sendiri , di sana adalah ukuran Anda bisa ambil untuk mengurangi rasa sakit dan memperbaiki kondisi kaki. Terkadang gejalanya bahkan pergi sepenuhnya. Salah satu tindakan terpenting Anda bisa ambil untuk membantu meringankan sakit kaki yang disebabkan oleh Morton's neuroma adalah membeli alas kaki yang tepat.

Orang mungkin juga bertanya, seperti apa rasanya neuroma? Neuroma Morton biasanya menyebabkan rasa terbakar nyeri , mati rasa atau perasaan geli di pangkal jari kaki ketiga, keempat atau kedua. Nyeri juga dapat menyebar dari bola kaki keluar ke ujung jari kaki. Dalam beberapa kasus, ada juga sensasi benjolan, lipatan kaus kaki atau "kerikil panas" di antara jari-jari kaki.

Selain di atas, apa yang bisa dilakukan untuk neuroma Morton?

Langkah-langkah swadaya untuk neuroma Morton meliputi:

  1. mengistirahatkan kaki.
  2. memijat kaki dan jari kaki yang terkena.
  3. menggunakan kompres es, dibungkus kain, di daerah yang terkena.
  4. menggunakan arch mendukung jenis bantalan yang mendukung lengkungan kaki dan menghilangkan tekanan dari saraf.

Apa yang terjadi jika neuroma Morton tidak diobati?

Neuroma Morton (Intermetatarsal Neuroma ) adalah penebalan jaringan yang mengelilingi saraf digital yang mengarah dari bola kaki antara jari kaki ketiga dan keempat. Kondisi ini disebabkan oleh kompresi dan iritasi saraf dan, kiri tidak diobati , menyebabkan kerusakan saraf permanen.

Direkomendasikan: