Apa itu pemanis xylitol Birch?
Apa itu pemanis xylitol Birch?

Video: Apa itu pemanis xylitol Birch?

Video: Apa itu pemanis xylitol Birch?
Video: Топ 10 лучших и 10 худших подсластителей (полное руководство) 2024, Juli
Anonim

Xylitol adalah alkohol alami yang ditemukan di sebagian besar bahan tanaman, termasuk banyak buah dan sayuran. Itu diekstraksi dari Birch kayu untuk membuat obat. Xylitol banyak digunakan sebagai pengganti gula dan dalam permen karet "bebas gula", permen mint, dan permen lainnya.

Demikian pula, ditanyakan, apakah Birch xylitol baik untuk Anda?

Sebagai pemanis, xylitol adalah pilihan yang sangat baik. Sedangkan beberapa pemanis dapat menyebabkan kesehatan risiko, studi menunjukkan bahwa xylitol memiliki aktual kesehatan manfaat. Itu tidak meningkatkan gula darah atau insulin, membuat bakteri penghasil plak kelaparan di mulut Anda dan memberi makan mikroba ramah dalam sistem pencernaan Anda.

Juga, apakah xylitol atau stevia lebih baik? Keduanya lebih baik untuk senyummu daripada gula, jadi mana yang harus kamu pilih? Bagi banyak orang, preferensi satu pemanis di atas yang lain tergantung pada selera. Xylitol rasanya tidak berbeda dari gula, tetapi kurang manis 5%. Stevia -di sisi lain-memiliki aftertaste licorice, yang mungkin tidak disukai beberapa orang.

Juga pertanyaannya adalah, apa itu xylitol dan apakah itu baik untuk Anda?

Xylitol adalah pengganti gula rendah kalori dengan indeks glikemik rendah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu juga dapat meningkatkan kualitas gigi kesehatan , mencegah infeksi telinga, dan memiliki sifat antioksidan. Xylitol adalah gula alkohol, yang merupakan jenis karbohidrat dan sebenarnya tidak mengandung alkohol.

Apakah xylitol merupakan pemanis buatan?

Xylitol dan stevia keduanya dipertimbangkan pemanis buatan , meskipun mereka terjadi secara alami di alam. Karena tidak mengandung gula yang sebenarnya, mereka adalah alternatif yang bermanfaat bagi orang-orang yang harus memantau asupan gula mereka, seperti penderita diabetes atau mereka yang mencoba menurunkan berat badan.

Direkomendasikan: