Daftar Isi:

Bagaimana Anda menggunakan mesin tekanan darah di rumah?
Bagaimana Anda menggunakan mesin tekanan darah di rumah?

Video: Bagaimana Anda menggunakan mesin tekanan darah di rumah?

Video: Bagaimana Anda menggunakan mesin tekanan darah di rumah?
Video: Episod 6: Cara periksa sendiri tekanan darah di rumah. 2024, Juli
Anonim

Cara menggunakan monitor tekanan darah di rumah

  1. Diam. Jangan merokok, minum minuman berkafein atau berolahraga dalam waktu 30 menit sebelum mengukur tekanan darah .
  2. Duduk dengan benar.
  3. Ukur pada waktu yang sama setiap hari.
  4. Mengambil beberapa bacaan dan catat hasilnya.
  5. jangan mengambil pengukuran atas pakaian.

Juga ditanya, bagaimana Anda menggunakan monitor tekanan darah di rumah?

Selalu menggunakan lengan yang sama saat mengambil tekanan darah . Istirahatkan lengan Anda, angkat setinggi jantung Anda, di atas meja, meja, atau lengan kursi. Anda mungkin perlu meletakkan bantal atau bantal di bawah lengan Anda untuk mengangkatnya cukup tinggi. Tempatkan manset pada kulit yang telanjang, bukan di atas pakaian.

Demikian juga, dapatkah Anda mengukur tekanan darah tanpa mesin? Anda bisa mendapatkan perkiraan sistolik tekanan darah membaca tanpa A tekanan darah manset (asphygmomanometer), menurut situs web kesehatan Tekanan darah Nutrisi. Tapi, tidak mungkin untuk mendapatkan diastolik tekanan darah membaca tanpa peralatan.

Oleh karena itu, peralatan apa yang dapat saya gunakan di rumah untuk memeriksa tekanan darah saya?

  1. Hindari tembakau, alkohol, olahraga, dan kafein setengah jam sebelum Anda membaca.
  2. Temukan tempat yang tenang dan duduk di kursi yang nyaman.
  3. Ikuti buklet instruksi monitor Anda untuk memposisikan manset dengan benar dan mengembangnya.
  4. Periksa bacaan.
  5. Terakhir, buatlah rutinitas untuk memeriksa tekanan darah Anda di rumah.

Apakah mesin tekanan darah di rumah berfungsi?

Tetapi tidak ada salahnya untuk membawanya ke kantor dokter Anda dan memeriksanya di monitor kantor. “Jika sistolik tekanan darah (angka atas) pada manset Anda berada dalam jarak 10 poin dari monitor, maka umumnya akurat,”katanya. Paling mesin tekanan darah rumah bertahan sekitar dua atau tiga tahun.

Direkomendasikan: