Apa yang bisa saya lakukan untuk meredakan gangguan pencernaan?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Perlakuan

1. Cobalah untuk tidak mengunyah dengan mulut terbuka, berbicara sambil mengunyah, atau makan terlalu cepat. Ini membuat Anda menelan terlalu banyak udara, yang bisa Tambahkan gangguan pencernaan .
2. Minumlah minuman setelah daripada saat makan.
3. Hindari makan larut malam.
4. Cobalah untuk bersantai setelah makan.
5. Hindari makanan pedas.
6. Jika Anda merokok, berhentilah.
7. Hindari alkohol.

Di sini, apa hal terbaik untuk gangguan pencernaan?

Berikut adalah delapan pengobatan rumahan yang dapat memberikan bantuan cepat untuk gangguan pencernaan

• Teh pepermin. Peppermint lebih dari sekadar penyegar nafas.
• Teh kamomil. Teh chamomile dikenal untuk membantu menginduksi tidur dan menenangkan kecemasan.
• Cuka sari apel.
• Jahe.
• Biji adas.
• Soda kue (natrium bikarbonat)
• Air lemon.
• Akar licorice.

Selanjutnya, apa yang menyebabkan gangguan pencernaan? Umum penyebab dari gangguan pencernaan antara lain: Makan berlebihan atau makan terlalu cepat. Makanan berlemak, berminyak atau pedas. Terlalu banyak kafein, alkohol, coklat atau minuman berkarbonasi.

Di sini, berapa lama gangguan pencernaan berlangsung?

Gangguan pencernaan adalah penyakit kronis yang biasanya berlangsung bertahun-tahun, jika tidak seumur hidup. Dia melakukan , bagaimanapun, menunjukkan periodisitas, yang berarti bahwa gejalanya mungkin lebih sering atau parah selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan dan kemudian kurang sering atau parah selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan.

Seperti apa rasanya gangguan pencernaan?

Gangguan pencernaan tidak jelas merasa ketidaknyamanan dan nyeri di perut bagian atas dan dada, termasuk a merasa rasa penuh dan kembung, disertai dengan sendawa dan mual. Terkadang, mulas adalah salah satu gejalanya.