Apakah kayu manis membantu diabetes?
Apakah kayu manis membantu diabetes?

Video: Apakah kayu manis membantu diabetes?

Video: Apakah kayu manis membantu diabetes?
Video: Atasi Gula Darah, Kolesterol, dan Penuaan dengan Kayu Manis | lifestyleOne 2024, Juni
Anonim

Kayu manis mungkin Tolong lebih rendah gula darah dan bertarung diabetes dengan meniru efek insulin dan meningkatkan transpor glukosa ke dalam sel (6). Ini juga bisa Tolong lebih rendah gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin, membuat insulin lebih efisien dalam memindahkan glukosa ke dalam sel.

Mengenai hal ini, berapa lama waktu yang dibutuhkan kayu manis untuk menurunkan gula darah?

Beberapa dari penelitian ini menunjukkan bahwa hal itu dapat mengekang gula darah dengan menurunkan resistensi insulin. Dalam sebuah penelitian, sukarelawan makan dari 1 hingga 6 gram kayu manis selama 40 hari . (Satu gram kayu manis bubuk adalah sekitar setengah sendok teh.) Para peneliti menemukan bahwa kayu manis mengurangi kolesterol sekitar 18% dan kadar gula darah sebesar 24%.

Orang mungkin juga bertanya, berapa banyak kayu manis yang harus dikonsumsi penderita diabetes? Sebuah studi yang lebih baru di Nutrition Research menganalisis 69 pasien di China dengan tipe 2. diabetes . Satu kelompok mengambil 120 miligram kayu manis setiap hari, 360 lainnya miligram dan sepertiga plasebo.

Demikian pula, bagaimana Anda mengambil kayu manis untuk diabetes?

  1. Minum Air Kayu Manis. Cara terbaik untuk mengkonsumsi kayu manis untuk diabetes adalah dengan minum air yang diresapi dengan rempah-rempah.
  2. Ganti Gula Dengan Kayu Manis.
  3. Minum Teh Atau Kopi Kayu Manis.
  4. Tambahkan Kayu Manis ke Oatmeal Anda.
  5. Tambahkan ke Kari India.

Apakah Kayu Manis membantu diabetes tipe 2?

Hasil dari studi klinis yang diterbitkan di Diabetes Jurnal perawatan pada tahun 2003 menyarankan bahwa cassia kayu manis ( kayu manis kulit kayu) meningkatkan kadar glukosa darah dan kolesterol pada orang dengan diabetes tipe 2 , dan dapat mengurangi faktor risiko yang terkait dengan diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Direkomendasikan: