Di bagian tubuh mana trapezius?
Di bagian tubuh mana trapezius?

Video: Di bagian tubuh mana trapezius?

Video: Di bagian tubuh mana trapezius?
Video: 7 Latihan Terbaik di Rumah untuk Membesarkan Otot Trapezius 2024, Juli
Anonim

NS trapezius otot memanjang dari tulang oksipital (terletak di dasar tengkorak) ke tengah punggung. Otot ini terbagi menjadi tiga bagian atau bagian, yang meliputi: Bagian atas: Terletak di bagian belakang leher. Bagian tengah: Terletak di bahu dan punggung atas.

Juga tahu, bagian tubuh mana yang trapezius?

NS trapezius adalah otot permukaan berpasangan besar yang memanjang secara longitudinal dari tulang oksipital ke vertebra toraks bawah tulang belakang dan lateral ke tulang belakang skapula.

Selain di atas, dari mana asal trapezius? NS asal usul trapezius otot ekspansif dan terletak di sepanjang garis tengah punggung. Ini menempel secara superior ke sepertiga medial garis nuchal superior tulang oksipital, dan ke tonjolan oksipital eksternal.

Dalam hal ini, apa yang dilakukan otot trapezius atas?

NS otot trapezius adalah gerakan postural dan aktif otot , digunakan untuk memiringkan dan memutar kepala dan leher, mengangkat bahu, menstabilkan bahu, dan memutar lengan. NS trapezius mengangkat, menekan, memutar, dan menarik skapula, atau tulang belikat.

Bagaimana cara meredakan nyeri trapezius?

Maju menggeliat : Tarik perlahan kepala Anda ke depan dengan dagu menghadap ke arah Anda leher seolah-olah Anda mengangguk. Tahan posisi ini selama 10 hingga 15 detik. Samping menggeliat : Tarik perlahan kepala Anda ke samping sehingga telinga Anda mendekati bahu yang berlawanan.

Direkomendasikan: