Daftar Isi:

Di manakah lokasi quadriceps saya?
Di manakah lokasi quadriceps saya?

Video: Di manakah lokasi quadriceps saya?

Video: Di manakah lokasi quadriceps saya?
Video: САМЫЙ СТРАШНЫЙ ДЕМОН ИЗ ПОДВАЛА КОТОРОГО МНЕ ПРИХОДИЛОСЬ ВИДЕТЬ 2024, Juni
Anonim

Paha depan terletak di depan paha dan bertanggung jawab untuk memperpanjang (meluruskan) lutut, serta melenturkan pinggul. Ini terdiri dari empat otot: Vastus medialis. Vastus intermedius.

Dalam hal ini, apa itu paha depan?

Quadriceps otot femoris, kelompok otot besar berdaging menutupi bagian depan dan samping paha. Ini memiliki empat bagian: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, dan vastus intermedius. Otot-otot ini memperpanjang kaki di lutut dan penting untuk berdiri, berjalan, dan hampir semua aktivitas yang melibatkan kaki.

Selain di atas, otot manakah yang merupakan otot quadriceps terpanjang? otot Vastus lateralis

Akibatnya, seperti apa rasanya tendonitis paha depan?

Sakit dari Tendonitis quadriceps adalah terasa di area di bawah paha, tepat di atas patela. Rasa sakit adalah paling terlihat saat Anda menggerakkan lutut. Mungkin ada pembengkakan di dalam dan sekitar tendon paha depan dan urat daging mungkin lembut atau sangat sensitif terhadap sentuhan. Kamu boleh merasa rasa panas atau nyeri terbakar.

Bagaimana Anda tahu jika Anda merobek quad Anda?

Gejala strain quad mungkin termasuk:

  1. Peradangan, memar atau bengkak di bagian depan paha Anda.
  2. Kesulitan menekuk dan meluruskan lutut.
  3. Otot quad yang terlalu lelah, kaku atau lemah.
  4. Nyeri saat berjalan atau menggunakan otot quad.
  5. Rasa sesak di paha.
  6. Nyeri tajam saat berlari, melompat, atau menendang.

Direkomendasikan: