Apakah serotonin terlibat dalam tidur?
Apakah serotonin terlibat dalam tidur?

Video: Apakah serotonin terlibat dalam tidur?

Video: Apakah serotonin terlibat dalam tidur?
Video: serotonin syndrome (sindrom serotonin) 2024, September
Anonim

Serotonin juga berperan penting dalam tidur karena tubuh menggunakannya untuk mensintesis melatonin. Faktanya, melatonin mengatur keseluruhannya tidur /siklus bangun, sedangkan serotonin adalah terlibat lebih khusus dalam terjaga, dalam memicu tidur , dan dalam REM tidur.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apakah serotonin menyebabkan tidur?

Studi telah menunjukkan bahwa peningkatan serotonin melalui penggunaan SSRI mengurangi REM tidur . Ketika serotonin tampaknya keduanya menginduksi tidur dan membuat Anda tetap terjaga, itu adalah prekursor kimia untuk melatonin, hormon utama yang terlibat dalam tidur . Tubuh Anda membutuhkan serotonin dari kelenjar pineal Anda untuk menghasilkan melatonin.

Selanjutnya, apakah serotonin membuat melatonin? Prekursor untuk melatonin adalah serotonin , neurotransmitter yang berasal dari asam amino triptofan. Di dalam kelenjar pineal, serotonin diasetilasi dan kemudian dimetilasi untuk menghasilkan melatonin . Sintesis dan sekresi melatonin secara dramatis dipengaruhi oleh paparan cahaya ke mata.

Perlu diketahui juga, apakah kurang tidur mempengaruhi kadar serotonin?

Selama kurang tidur NS serotonin pelepasan bahkan lebih tinggi daripada selama periode bangun sebelumnya, seperti yang ditunjukkan oleh temuan hewan. Tinggi kadar serotonin telah diukur di hipokampus tidur -tikus kekurangan6 dan bahkan selama periode pemulihan berikutnya.

Apakah ada pil serotonin?

Banyak dokter akan meresepkan pilihan serotonin reuptake inhibitor (SSRI) untuk mengobati depresi. Mereka adalah jenis antidepresan yang paling sering diresepkan. SSRI meningkatkan kadar serotonin di otak dengan menghalangi reabsorpsi bahan kimia, jadi lebih banyak dia tetap aktif.

Direkomendasikan: