Daftar Isi:
Video: Apa yang menyebabkan fraktur stres metatarsal?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Situs paling umum untuk fraktur stres di kaki adalah metatarsal tulang. Mereka terjadi dari waktu ke waktu ketika kekuatan berulang mengakibatkan kerusakan mikroskopis pada tulang. Kekuatan berulang yang penyebab A fraktur stres tidak cukup besar untuk menyebabkan akut patah - seperti patah pergelangan kaki menyebabkan oleh jatuh.
Demikian pula orang mungkin bertanya, mengapa saya terus mengalami fraktur stres?
Fraktur stres adalah retakan kecil pada tulang. Mereka disebabkan oleh kekuatan berulang, sering kali karena terlalu sering digunakan - seperti berulang kali melompat-lompat atau berlari jarak jauh. Fraktur stres juga dapat berkembang dari penggunaan normal tulang yang melemah karena kondisi seperti osteoporosis.
Demikian juga, apa cara tercepat untuk menyembuhkan fraktur stres? Cara Menyembuhkan Fraktur Stres Lebih Cepat
- Dapatkan Nutrisi yang Tepat. Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda memiliki dampak besar pada seberapa baik Anda akan sembuh dari fraktur stres Anda.
- Berhenti merokok. Aliran darah yang lebih baik sama dengan penyembuhan yang lebih baik untuk tulang Anda.
- Menghilangkan Alkohol.
- Beristirahatlah yang banyak.
- Dengarkan Dokter Anda.
- Dapatkan Latihan Sedang.
Dengan cara ini, bagaimana Anda mencegah fraktur stres metatarsal?
Mencegah fraktur stres metatarsal
- Ganti sepatu lari Anda setiap maksimum 500 mil, atau putar dua pasang.
- Gunakan pelatihan silang untuk memecah jadwal pelatihan Anda.
- Tingkatkan jarak tempuh secara perlahan, tidak lebih dari 10% setiap minggu.
- Apakah gaya berjalan dan langkah Anda dinilai oleh seorang profesional.
Bisakah Anda berjalan dengan fraktur stres di kaki?
A fraktur stres adalah jenis patah tulang atau retak pada tulang. Fraktur stres umum di kaki dan tulang pergelangan kaki karena kami terus menempatkan kekuatan pada mereka dengan berdiri, sedang berjalan , berlari dan melompat. Di sebuah fraktur stres , tulang patah tetapi biasanya tidak bergeser posisi (menjadi "tergeser").
Direkomendasikan:
Apa jenis fraktur yang termasuk fraktur tidak lengkap?
Fraktur yang tidak lengkap, atau greenstick, terjadi ketika tulang retak dan tertekuk tetapi tidak sepenuhnya patah; ketika tulang pecah menjadi bagian-bagian yang terpisah, kondisi ini disebut fraktur lengkap
Apa tingkat fraktur stres?
Grading Grade Radiographic Finding Bone Scan Finding 1 Normal Area yang kurang jelas 2 Normal Lebih intens 3 Garis diskrit Area serapan tajam 4 Fraktur atau reaksi periosteal Serapan transkortikal lokal yang lebih intens
Mengapa fraktur metatarsal ke-5 saya tidak sembuh?
Sebagian besar cedera metatarsal dasar ke-5 sembuh tanpa masalah. Namun, mungkin perlu beberapa bulan agar gejala Anda benar-benar hilang. Kadang-kadang patah tulang mungkin gagal untuk sembuh dan akan terus menyakitkan, bahkan setelah beberapa bulan. Jika ini terjadi, Anda mungkin memerlukan operasi untuk membantu menyembuhkan patah tulang
Apa pengobatan untuk fraktur metatarsal ke-5?
Ahli bedah kaki dan pergelangan kaki dapat menggunakan salah satu dari pilihan non-bedah ini untuk pengobatan fraktur metatarsal kelima: Imobilisasi. Bergantung pada tingkat keparahan cedera, kaki tetap tidak bergerak dengan gips, boot gips, atau sepatu bersol kaku. Kruk juga mungkin diperlukan untuk menghindari beban pada kaki yang cedera
Apakah fraktur metatarsal ke-5 perlu dioperasi?
Kaki > Fraktur Metatarsal Kelima > Perawatan Pembedahan biasanya diresepkan untuk patah tulang parah yang telah menggeser tulang. Pembedahan juga mungkin diperlukan untuk mengobati fraktur Jones, yang mempengaruhi area metatarsal kelima Anda, area yang memiliki suplai darah yang buruk dan mungkin tidak sembuh tanpa operasi