Apa itu metabolisme basal dan bagaimana hubungannya dengan kalori?
Apa itu metabolisme basal dan bagaimana hubungannya dengan kalori?

Video: Apa itu metabolisme basal dan bagaimana hubungannya dengan kalori?

Video: Apa itu metabolisme basal dan bagaimana hubungannya dengan kalori?
Video: Konsumsi Kalori di Bawah Metabolisme Basal, Amankah? 2024, September
Anonim

Dr dasarnya Laju Metabolik adalah jumlah kalori diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh Anda saat istirahat. BMR juga dikenal sebagai tubuh Anda metabolisme ; oleh karena itu, setiap peningkatan berat metabolik Anda, seperti olahraga, akan meningkatkan BMR Anda. Untuk mendapatkan BMR Anda, cukup masukkan tinggi, jenis kelamin, usia, dan berat badan Anda di bawah ini.

Ditanyakan juga, bagaimana metabolisme basal berhubungan dengan kalori?

Dr dasarnya Laju metabolisme adalah jumlah energi per satuan waktu yang dibutuhkan seseorang untuk menjaga fungsi tubuh saat istirahat. Dr dasarnya tingkat metabolisme (BMR) mempengaruhi tingkat pembakaran seseorang kalori dan akhirnya apakah individu tersebut mempertahankan, menambah, atau menurunkan berat badan.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apa perbedaan antara metabolisme dan metabolisme basal? NS metabolisme rate menyangkut kecepatan atau frekuensi metabolisme . Ini mempengaruhi umur potensial karena mempengaruhi berapa banyak makanan (pendapatan energi) yang dibutuhkan organisme untuk menjaga fungsinya tetap aktif. Metabolisme basal rate (BMR) adalah energi yang dihabiskan lebih rendah per waktu (saat istirahat).

Selain itu, apa itu metabolisme basal dalam nutrisi?

Definisi dari metabolisme basal .: pergantian energi dalam organisme puasa dan istirahat yang menggunakan energi semata-mata untuk mempertahankan aktivitas vital seluler, respirasi, dan sirkulasi yang diukur dengan dr dasarnya tingkat metabolisme.

Faktor apa saja yang mempengaruhi metabolisme basal?

Usia, nutrisi, dan aktivitas adalah faktor itu mempengaruhi metabolisme basal kecepatan. Faktor itu mempengaruhi metabolisme basal tingkat adalah: Ukuran tubuh: Metabolik meningkat dengan bertambahnya berat, tinggi, dan luas permukaan. Komposisi tubuh: Jaringan lemak memiliki lebih rendah metabolisme aktivitas daripada jaringan otot.

Direkomendasikan: