Apakah tomat mempengaruhi tiroid?
Apakah tomat mempengaruhi tiroid?

Video: Apakah tomat mempengaruhi tiroid?

Video: Apakah tomat mempengaruhi tiroid?
Video: Edukasi Penyakit Mata Tiroid (TED) 2024, Juli
Anonim

Makanan berserat adalah asparagus, kacang hijau, bit, brokoli dimasak, kubis Brussel dimasak, wortel, seledri, mentimun, bawang putih, selada, jamur, bawang tomat dan bayam yang dimasak. Banyak orang dengan hipotiroidisme kekurangan Magnesium, B-12, Seng, Yodium, B2, Vitamin C, Selenium, Vitamin D dan Vitamin A.

Akibatnya, bisakah Anda makan tomat dengan hipotiroidisme?

Buah dan sayuran yang kaya antioksidan Blueberry, tomat , paprika, dan makanan lain yang kaya antioksidan bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan bermanfaat bagi tiroid kelenjar. Makan makanan tinggi vitamin B, seperti biji-bijian, juga dapat membantu.

Kedua, makanan apa yang buruk untuk tiroid?

  • makanan kedelai: tahu, tempe, edamame, dll.
  • sayuran tertentu: kubis, brokoli, kangkung, kembang kol, bayam, dll.
  • buah-buahan dan tanaman bertepung: ubi jalar, singkong, persik, stroberi, dll.
  • kacang-kacangan dan biji-bijian: millet, kacang pinus, kacang tanah, dll.

Selain itu, sayuran apa yang buruk untuk tiroid?

Jadi jika Anda melakukannya, ada baiknya Anda membatasi asupan kubis Brussel, kubis , kol bunga, kubis , lobak, dan bok choy, karena penelitian menyarankan mencerna sayuran ini dapat menghalangi kemampuan tiroid untuk memanfaatkan yodium, yang penting untuk fungsi tiroid normal.

Apakah selai kacang buruk untuk tiroid?

Sintetis tiroid penggantian hormon aman dan efektif bila digunakan sesuai dengan jumlah yang ditentukan dengan benar. Efek samping relatif jarang. Beberapa makanan tampaknya memicu hipotiroidisme , dua di antaranya adalah kacang dan selai kacang.

Direkomendasikan: