Daftar Isi:

Bisakah Keju menyebabkan masalah pencernaan?
Bisakah Keju menyebabkan masalah pencernaan?

Video: Bisakah Keju menyebabkan masalah pencernaan?

Video: Bisakah Keju menyebabkan masalah pencernaan?
Video: 9 Cara Memperbaiki Pencernaan Kita - dr. Zaidul akbar 2024, Juli
Anonim

Tetapi bahkan jika Anda tidak toleran laktosa, makan terlalu banyak susu dapat menyebabkan yang dicerna di usus besar bukan di perut , yang dapat menyebabkan kesal perut , diare, dan gas, katanya.

Yang juga perlu diketahui adalah, apakah keju sulit dicerna?

Salah satu kelompok makanan yang bisa sulit dicerna adalah susu, terutama karena laktosa, gula yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya. Saat Anda menghadapi masalah pencernaan, mungkin masih boleh makan yogurt dan keju keras karena mereka tidak memiliki laktosa, atau Anda dapat mencoba susu bebas laktosa.

Demikian pula, bagaimana susu mempengaruhi sistem pencernaan Anda? Untuk individu dengan intoleransi laktosa, susu produk bisa menyebabkan gas, kembung, kram dan diare. Orang dengan intoleransi laktosa melakukan tidak menghasilkan cukup laktase, enzim yang memecah laktosa, NS gula masuk susu . Namun, susu sebenarnya merangsang NS lambung untuk menghasilkan lebih banyak asam, yang dapat memperburuk bisul.

Demikian pula, orang bertanya, bagaimana keju mempengaruhi pencernaan?

Keju mengandung laktosa, gula yang tidak dapat cerna oleh orang-orang yang tidak toleran laktosa karena tubuh mereka kekurangan enzim yang memecahnya. Dalam kasus ini, terlalu banyak laktosa dapat menyebabkan berkenaan dgn pencernaan masalah termasuk gas dan kembung. Untungnya, beberapa keju sangat rendah laktosa, seperti Parmesan.

Apa tiga makanan terburuk untuk pencernaan?

Makanan Terburuk untuk Pencernaan

  • Gulir ke bawah untuk membaca semua. 1 / 10. Makanan yang Digoreng.
  • 2 / 10. Buah Jeruk. Karena mereka tinggi serat, mereka bisa membuat beberapa orang sakit perut.
  • 3/10. Gula Buatan.
  • 4 / 10. Terlalu Banyak Serat.
  • 5 / 10. Kacang.
  • 6 / 10. Kubis dan Sepupunya.
  • 7 / 10. Fruktosa.
  • 8 / 10. Makanan Pedas.

Direkomendasikan: