Bagaimana sistem pernapasan beradaptasi dengan olahraga?
Bagaimana sistem pernapasan beradaptasi dengan olahraga?

Video: Bagaimana sistem pernapasan beradaptasi dengan olahraga?

Video: Bagaimana sistem pernapasan beradaptasi dengan olahraga?
Video: Sistem Pernapasan Pada Manusia 2024, Juli
Anonim

Latihan meningkatkan vaskularisasi paru-paru. Hal ini memungkinkan lebih banyak darah mengalir masuk dan keluar dari paru-paru. Hal ini meningkatkan penyerapan oksigen, karena ada area permukaan yang lebih besar bagi darah untuk mengikat hemoglobin.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apa adaptasi dari sistem pernapasan?

Adaptasi dari alveoli: Dinding lembab - gas larut dalam kelembaban membantu mereka melewati permukaan pertukaran gas. Dinding permeabel - memungkinkan gas melewatinya. Suplai darah yang luas - memastikan darah kaya oksigen diambil dari paru-paru dan darah kaya karbon dioksida dibawa ke paru-paru.

Juga, bagaimana sistem pernapasan beradaptasi dengan latihan jangka panjang? Pernafasan Otot Kekuatan dan daya tahan otot diafragma dan interkostal meningkat. Ini menghasilkan peningkatan kemampuan untuk menghirup lebih banyak udara, untuk lebih lama dengan kelelahan yang lebih sedikit.

Jadi, bagaimana sistem pernapasan merespons olahraga?

Selama Latihan ada peningkatan aktivitas fisik dan sel-sel otot bernafas lebih dari yang mereka lakukan saat tubuh beristirahat. Denyut jantung meningkat selama Latihan . Tarifnya dan kedalaman pernafasan meningkat - ini memastikan bahwa lebih banyak oksigen diserap ke dalam darah, dan lebih banyak karbon dioksida dikeluarkan darinya.

Bagaimana pernapasan dan paru-paru Anda beradaptasi saat berolahraga?

Kapan kamu berolahraga dan milikmu otot bekerja lebih keras, milikmu tubuh menggunakan lebih banyak oksigen dan menghasilkan lebih banyak karbon dioksida. Milikmu sirkulasi juga mempercepat untuk mengambil NS oksigen untuk NS otot sehingga mereka bisa terus bergerak. Kapan paru-parumu adalah sehat, Anda menyimpan A besar pernafasan menyimpan.

Direkomendasikan: