Mengapa kebutuhan oksigen meningkat saat Anda aktif secara fisik?
Mengapa kebutuhan oksigen meningkat saat Anda aktif secara fisik?

Video: Mengapa kebutuhan oksigen meningkat saat Anda aktif secara fisik?

Video: Mengapa kebutuhan oksigen meningkat saat Anda aktif secara fisik?
Video: Ini Yang Terjadi Saat Otak Kekurangan Oksigen 2024, Juli
Anonim

Kapan Anda Latihan, Anda membuat otot Anda bekerja lebih keras. Sebagai tingkat aktivitas Anda meningkat , tingkat pernapasan Anda meningkat untuk membawa lebih banyak udara ( oksigen ) ke paru-paru Anda sehingga paru-paru Anda dapat memompa lebih banyak oksigen ke dalam darah Anda dan keluar ke otot Anda.

Pertanyaannya juga, apa yang terjadi dengan kebutuhan oksigen dalam tubuh kita saat kita mulai berolahraga?

Kapan kamu berolahraga , detak jantung meningkat untuk bersirkulasi lebih banyak oksigen (melalui darah) lebih cepat. Lebih kamu berolahraga , semakin efisien jantung dalam proses ini, jadi Anda dapat bekerja lebih keras dan lebih lama. Akhirnya, ini menurunkan detak jantung istirahat pada orang yang bugar.

Tahu juga, bagaimana respon tubuh terhadap peningkatan kebutuhan energi saat berolahraga? Menanggapi Latihan . Saat berolahraga , otot perlu tambahan energi sebagai: laju pernapasan dan volume setiap napas meningkat untuk membawa lebih banyak oksigen ke dalam tubuh dan menghilangkan karbon dioksida yang dihasilkan. detak jantung meningkat , untuk memasok otot dengan oksigen ekstra dan mengeluarkan karbon dioksida yang dihasilkan.

Demikian juga, apakah kadar oksigen meningkat saat berolahraga?

Saat berolahraga ada meningkatkan di dalam aktivitas fisik dan sel otot bernafas lebih dari mereka melakukan saat tubuh dalam keadaan istirahat. Detak jantung meningkat saat berolahraga . Kecepatan dan kedalaman pernapasan meningkat - ini memastikan lebih banyak oksigen diserap ke dalam darah , dan lebih banyak karbon dioksida dikeluarkan darinya.

Mengapa tubuh Anda menghasilkan lebih banyak karbon dioksida saat Anda berolahraga?

NS paru-paru membawa oksigen ke dalam tubuh , untuk menyediakan energi, dan menghilangkan karbon dioksida , NS produk limbah yang dibuat ketika kamu menghasilkan energi. NS pompa jantung NS oksigen untuk NS otot yang melakukan Latihan . Kapan kamu berolahraga dan milikmu otot bekerja lebih keras, tubuhmu menggunakan lagi oksigen dan menghasilkan lebih banyak karbon dioksida.

Direkomendasikan: