Bagaimana cara mengatasi rasa takut saya akan kontak mata?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Berikut adalah beberapa saran:

1. A. Mulailah dengan merasa nyaman melihat diri Anda sendiri NS cermin: Buat kontak mata dengan dirimu sendiri.
2. B. Mulai membuat kontak mata dengan milikmu orang yang dicintai: Lihatlah ke dalam mata dari milikmu anak-anak, milikmu pasangan, dan milikmu anggota keluarga.
3. C. Kemudian mulailah membuat kontak mata dengan orang asing:

Demikian pula, apa yang disebut ketakutan akan kontak mata?

Scopophobia, scoptophobia, atau ophthalmophobia adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan morbid takut dilihat atau dilihat oleh orang lain. Istilah scopophobia berasal dari bahasa Yunani skopeō, "melihat, memeriksa", dan phobos, " takut ". Oftalmofobia berasal dari bahasa Yunani?φθαλΜός ophthalmos, " mata ".

Demikian pula, bagaimana Anda merasa nyaman dengan kontak mata? Untuk mempertahankan sesuai kontak mata tanpa menatap, Anda harus mempertahankan kontak mata untuk 50 persen waktu saat berbicara dan 70% waktu saat mendengarkan. Ini membantu untuk menunjukkan minat dan kepercayaan diri. Pertahankan selama 4-5 detik. Setelah Anda menetapkan kontak mata , pertahankan atau tahan selama 4-5 detik.

Selain di atas, apa artinya jika kontak mata membuat Anda tidak nyaman?

Kontak mata kecemasan mengacu pada tidak nyaman tentang melakukan kontak mata atau mencari orang lain di mata . Seseorang dengan kontak mata kecemasan mungkin merasa tidak mampu untuk melihat langsung ke orang lain mata ketika berbicara atau merasa seperti mereka adalah sedang diadili atau diteliti saat melakukan kontak mata.

Apa itu Athazagorafobia?

Athazagorafobia adalah takut dilupakan atau diabaikan dan takut dilupakan. Athazagorafobia dianggap sebagai fobia spesifik, yang dibahas di beranda. Athazagorafobia adalah fobia umum yang mengejutkan.