Mengapa saya bangun dengan tangan mati rasa?
Mengapa saya bangun dengan tangan mati rasa?

Video: Mengapa saya bangun dengan tangan mati rasa?

Video: Mengapa saya bangun dengan tangan mati rasa?
Video: CARA ATASI JARI JARI TANGAN MATI RASA 2024, Juli
Anonim

Bangun dengan mati rasa tangan dan lengan

Sindrom terowongan karpal dan posisi tidur Anda bisa menyebabkan kamu bangun dengan mati rasa di satu atau kedua tangan dan lengan . Penyebab lain dari mati rasa tangan dan lengan adalah spondylosis serviks, neuropati perifer, dan KL. Penyalahgunaan alkohol bisa juga penyebabnya.

Di sini, bagaimana saya menghentikan tangan saya mati rasa ketika saya tidur?

Ke mencegah menjepit saraf ketika Anda tidur , Dr. Schreiber juga menyarankan sedang tidur dengan penyangga atau belat yang akan membantu menjaga pergelangan tangan dan siku Anda tetap lurus malam . Untuk sindrom terowongan karpal, Anda dapat dengan mudah menemukan penyangga pergelangan tangan secara online atau mendapatkannya dari dokter Anda.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apa yang bisa menyebabkan mati rasa di lengan? Duduk atau berdiri dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama. Mencederai saraf (cedera leher dapat menyebabkan kamu merasa mati rasa di mana saja di sepanjang Anda lengan atau tangan, saat cedera punggung bawah dapat menyebabkan mati rasa atau perasaan geli di bagian belakang kaki Anda) Tekanan pada saraf tulang belakang, seperti dari disk hernia.

Mengingat hal ini, mengapa lengan saya mati rasa ketika saya berbaring?

Kompresi saraf terjadi ketika sesuatu (dalam hal ini, posisi lengan ) memberi tekanan ekstra pada saraf. Jika tangan Anda mati rasa , kemungkinan karena kompresi saraf ulnaris, radial, atau median Anda. Mereka lari turun milikmu lengan dan melalui tangan Anda.

Apa yang menyebabkan mati rasa di lengan dan tangan saat tidur?

jika mati rasa atau kesemutan juga mempengaruhi Anda tangan , itu mungkin menyebabkan oleh sindrom terowongan karpal. Ini terjadi Kapan saraf median tertekan atau terjepit. Melakukan gerakan yang sama berulang kali, seperti mengetik di keyboard atau bekerja dengan mesin, dapat memicunya.

Direkomendasikan: