Bisakah mengetik menyebabkan tennis elbow?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Hal pertama yang orang pikirkan ketika mereka mendengar mengetik ” dan “nyeri” bersama-sama dengan sindrom terowongan iskarpal. Tetapi orang-orang yang bekerja di depan komputer juga berisiko untuk berkembang siku tenis . Gerakan pergelangan tangan dan jari setiap hari yang sering terus-menerus ini mengaktifkan otot-otot lengan bawah. Penggunaan berulang dapat menyebabkan tenniselbow.

Lalu, kenapa siku saya sakit saat mengetik?

Mouse siku adalah penggunaan berlebihan yang umum cedera karena NS degenerasi dan peradangan pada NS tendon pada NS di luar siku . Dia adalah sering karena tekanan berulang pada lengan bawah Anda, seperti gerakan menunjuk dan mengklik dari menggerakkan mouse komputer.

Mungkin juga ada yang bertanya, aktivitas apa saja yang bisa menyebabkan tennis elbow? Tennis elbow dapat berasal dari aktivitas sehari-hari seperti:

• menggunakan gunting.
• memotong makanan yang keras.
• berkebun.
• kegiatan olahraga yang melibatkan jumlah tinggi melempar.
• renang.
• pekerjaan manual yang melibatkan putaran berulang atau pengangkatan pergelangan tangan, seperti pipa ledeng, pengetikan, atau pemasangan batu bata.

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, dapatkah tennis elbow menyebabkan stres emosional?

Gerakan berulang dari otot yang sama, yang penyebab stres cedera. Faktor psikososial ditemukan sangat penting dalam etiologi siku tenis . Ini mungkin termasuk kurangnya dukungan di tempat kerja, depresi atau kecemasan.

Apa penyebab tennis elbow?

siku tenis sering merupakan cedera yang berlebihan. Ini terjadi ketika otot dan tendon di lengan bawah Anda tegang karena aktivitas yang berulang atau berat. siku tenis dapat juga kadang-kadang terjadi setelah membenturkan atau mengetuk Anda siku.