Bisakah otak Anda membedakan antara lapar dan haus?
Bisakah otak Anda membedakan antara lapar dan haus?

Video: Bisakah otak Anda membedakan antara lapar dan haus?

Video: Bisakah otak Anda membedakan antara lapar dan haus?
Video: ECKO SHOW - Selera Tak Sesuai Salary [ Music Video ] feat. LIL ZI & OELOE MILE 2024, Juli
Anonim

Bagian yang sama dari otakmu bertanggung jawab untuk menafsirkan keduanya lapar dan haus sinyal yang bisa sering menghasilkan pesan yang campur aduk. Anda harus berusaha untuk makan setiap tiga hingga empat jam, dan jika Anda merasa lapar antara makanan, Anda mungkin saja haus . Milikmu urin juga bisa A kuning tua dan milikmu mulut mungkin terasa kering.

Di sini, dapatkah rasa lapar disalahartikan sebagai kehausan?

Yang benar adalah, kebanyakan orang bingung haus dan kelaparan , sering salah mengira yang pertama untuk yang terakhir. Studi klinis telah menunjukkan bahwa 37% orang salah kelaparan untuk haus karena haus sinyal bisa menjadi lemah. Tanda-tanda haus gejala mungkin termasuk: Kulit kering.

Juga Tahu, apakah perut Anda keroncongan ketika Anda haus? Banyak orang mengalami isyarat lapar “klasik” dari menggeram atau perasaan kosong perut . Alasan lain untuk kebingungan tentang apakah kita ulang lapar atau haus adalah yang banyak dari waktu, kita tidak menunggu untuk benar-benar merasa kelaparan atau haus sebelum makan atau minum.

Dengan mengingat hal ini, dapatkah tubuh Anda membedakan antara rasa haus dan lapar?

Jika Anda memperhatikan berita tentang nutrisi, Anda mungkin pernah mendengar atau membaca bahwa orang sering salah haus untuk kelaparan –makan sebagai gantinya dari minum saat mereka haus . Haus terjadi ketika tubuhmu membutuhkan air. Bila Anda tidak minum cukup air, tubuhmu menerima sinyal campuran pada kelaparan.

Apa yang mengendalikan rasa haus dan lapar di otak?

Bagian dari otak itu mengendalikan rasa haus dan lapar adalah hipotalamus. Hipotalamus adalah bagian dari otak yang menciptakan hormon penting

Direkomendasikan: