Apakah lebih baik untuk merevisi larut malam atau dini hari?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Sama seperti setiap siswa memiliki gaya belajar yang unik, siswa yang berbeda dapat belajar lebih baik pada waktu yang berbeda dalam sehari. Bagi beberapa siswa, fokus pada tugas sekolah lebih mudah selama pagi jam sehari, sementara yang lain mungkin menemukan bahwa belajar di malam bekerja lebih baik untuk mereka.

Sejalan dengan itu, lebih baik bangun pagi dan belajar atau begadang?

Jika Anda lebih cenderung menjadi burung hantu malam, begadang adalah jawabannya. Namun, jika Anda adalah tipe orang yang mudah lelah dan mengantuk saat begadang , bangun lebih awal adalah keputusan. Memang benar kebanyakan orang akan berkata bangun lebih awal adalah lebih baik dibandingkan begadang di malam hari dan bahkan termasuk alasan ilmiah.

Juga, apakah buruk untuk merevisi di malam hari? Baik malam tidur mungkin bukan tidur siang yang singkat, tetapi faktanya tidur membantu otak Anda memproses informasi. 4) Tinggalkan hari untuk penundaan – Revisi di malam hari berarti Anda bisa mengeluarkan semua godaan dari sistem Anda di siang hari.

Sederhananya, apa waktu terbaik untuk merevisi?

Sains memberi tahu kita waktu yang tepat untuk merevisi apa yang telah Anda pelajari tepat sebelum Anda akan melupakannya. Dan karena ingatan semakin kuat semakin Anda mengambilnya, Anda harus menunggu secara eksponensial lebih lama masing-masing waktu – setelah beberapa menit, lalu beberapa jam, lalu sehari, lalu beberapa hari.

Mana waktu terbaik untuk belajar pagi atau larut malam?

Orang biasanya lebih suka belajar larut malam karena sulit bagi mereka untuk bangun pagi-pagi sekali jadi mereka belajar utuh malam , sedangkan saya punya teman yang bangun pagi-pagi sekali sekitar jam 4 pagi dan kemudian mulai mempelajari.