Bisakah wortel membalikkan penglihatan yang buruk?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Klaim: Makan wortel akan tingkatkan penglihatan . Tetapi kecuali Anda kekurangan vitamin A, seperti dari a miskin diet, masalah malabsorpsi, atau alkoholisme, misalnya, beta karoten (atau vitamin A) tidak akan membuat penglihatan buruk lebih baik.

Yang juga perlu diketahui adalah, apakah wortel bisa menyembuhkan penglihatan yang buruk?

Wortel adalah sumber beta-karoten yang baik, yang diubah tubuh menjadi vitamin A-komponen penting dari kesehatan mata secara keseluruhan. Tapi sementara wortel mungkin membantu penglihatan dari seseorang dengan berat kekurangan gizi, menelan terlalu banyak tidak akan membuat Anda tiba-tiba membuang kacamata atau melihat lebih baik dalam gelap.

Kedua, di mana pepatah wortel meningkatkan penglihatan Anda? Mitos itu wortel meningkatkan penglihatan Anda mungkin berakar pada kampanye propaganda Perang Dunia II. Selama perang, Angkatan Udara Kerajaan Inggris mengembangkan jenis teknologi radar baru yang membantu pilot menembak jatuh pesawat musuh Jerman di malam hari, menurut Majalah Smithsonian.

Dengan cara ini, seberapa besar wortel meningkatkan penglihatan Anda?

Hasil menunjukkan bahwa secara teratur makan 4,5 ons wortel selama enam hari seminggu membantu memulihkan respons wanita terhadap kegelapan ke tingkat normal. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten tidak diubah menjadi Vitamin A dan orang harus mengonsumsi suplemen saja.

Bisakah wortel memperbaiki miopia?

Meskipun wortel kaya akan nutrisi, makan berlebihan tidak akan memperbaiki penglihatan Anda secara signifikan. Sebagian besar masalah mata dan penglihatan bersifat genetik, karena penuaan, penyakit, atau kecelakaan. Hanya makan wortel dan menanamkan beta-karoten dan lutein akan tidak membantu dalam situasi seperti itu.