Daftar Isi:
Video: Apa yang tidak boleh Anda makan setelah mendonorkan darah?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Daging, ikan, kacang-kacangan, dan kacang tanah adalah makanan yang kaya akan protein makanan kaya akan zat besi. Tambahan, makanan seperti kismis, kacang-kacangan, biji-bijian, serpihan beras dan semangka dapat membantu memulihkan zat besi tubuh Anda agar Anda tetap sehat.
Mempertimbangkan hal ini, apa yang tidak boleh Anda lakukan setelah mendonorkan darah?
Setelah donor darah Anda:
- Minumlah cairan ekstra untuk satu atau dua hari berikutnya.
- Hindari aktivitas fisik yang berat atau angkat berat selama lima jam ke depan.
- Jika Anda merasa pusing, berbaringlah dengan kaki ke atas sampai perasaan itu hilang.
- Simpan perban di lengan Anda dan keringkan selama lima jam.
Kedua, haruskah saya makan setelah kerja darah? Segera setelah Anda darah diambil, puasa Anda berakhir. Anda mungkin ingin membawa makanan ringan dan minuman sehingga Anda bisa makan secepat mungkin setelah NS tes.
Demikian pula orang mungkin bertanya, apa yang tidak boleh Anda makan sebelum mendonorkan darah?
Sebelum mendonorkan darah, cobalah untuk menghindari hal-hal berikut:
- Alkohol. Minuman beralkohol menyebabkan dehidrasi.
- Makanan berlemak. Makanan tinggi lemak, seperti kentang goreng atau es krim, dapat memengaruhi tes yang dilakukan pada darah Anda.
- Penghalang besi. Makanan dan minuman tertentu dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap zat besi.
- Aspirin.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih setelah mendonorkan darah?
Plasma dari donasi Anda akan diganti dalam waktu sekitar 24 jam. Sel darah merah membutuhkan sekitar empat sampai enam minggu untuk penggantian lengkap. Itu sebabnya setidaknya delapan minggu diperlukan antara keseluruhan darah sumbangan.
Direkomendasikan:
Apa yang tidak boleh Anda makan setelah tonsilektomi?
Meskipun es krim bisa menjadi makanan yang enak setelah tonsilektomi, sebaiknya hindari produk susu jika Anda mengalami mual atau muntah (efek samping anestesi dan obat nyeri narkotik). Sebagai gantinya, gunakan cairan bening seperti jus apel, soda seperti Sprite, kopi hitam, atau kaldu sup
Apa yang tidak boleh Anda makan pada tes urin 24 jam?
JANGAN MAKAN makanan berikut selama 72 jam sebelum dan selama periode pengumpulan: alpukat, pisang, butternut, melon, kurma, terong, jeruk bali, kacang hickory, melon, buah kiwi, melon, kacang, pecan, nanas, pisang raja, plum , tomat, kenari, atau zat yang mengandung kafein atau nikotin
Bisakah Anda pingsan karena mendonorkan darah?
Pingsan saat diambil darahnya sangat umum. Dokter menyebut ini sebagai episode vasovagal. Ini disebabkan oleh melihat darah, suntikan, berdiri terlalu lama, atau pemicu lain yang merangsang saraf vagus. Ini memperlambat detak jantung dan menyebabkan pembuluh darah melebar
Apa yang terjadi jika Anda mendonorkan darah saat perut kosong?
Aturan pertama dan terpenting-jangan pernah mendonorkan darah saat perut kosong. “Menghilangkan sel darah merah menghilangkan simpanan zat besi dari tubuh Anda (zat besi membantu membawa oksigen ke sel-sel Anda), dan kadar zat besi yang rendah dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan, yang dapat menyebabkan pingsan atau pingsan setelah Anda mendonor,” jelasnya
Bisakah Anda mendonorkan darah jika berat Anda kurang dari 50kg?
Donor darah lengkap: Pria dapat mendonorkan darah jika beratnya paling sedikit 50 kg (110 pon). Risiko pingsan saat melakukan donor darah lebih tinggi pada pendonor di bawah usia 23 tahun, wanita, dan individu dengan volume darah yang lebih kecil