Apa yang dimaksud dengan bidang gerak transversal?
Apa yang dimaksud dengan bidang gerak transversal?

Video: Apa yang dimaksud dengan bidang gerak transversal?

Video: Apa yang dimaksud dengan bidang gerak transversal?
Video: ANATOMI GERAK MANUSIA (BAG. 2) GERAKAN SENDI PADA BIDANG SAGITAL, FRONTAL DAN TRANSVERSE 2024, Juli
Anonim

Setiap lateral (samping) pergerakan sejajar dengan garis akan terjadi pada bidang depan . Terakhir, tetapi tentu tidak kalah pentingnya, kami memiliki bidang melintang , yang membagi tubuh menjadi bagian superior dan inferior. Pergerakan sejajar dengan garis pinggang, atau dikenal sebagai rotasi pergerakan , terjadi pada bidang melintang.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, gerakan apa yang terjadi pada bidang melintang?

Memutar atau gerakan rotasi terjadi pada bidang transversal, seperti: memutar kepala Anda dari sisi ke sisi. Gerakan dari depan ke belakang terjadi pada bidang sagital, seperti berjalan, mendorong, menarik dan jongkok.

Juga, bidang gerakan apa yang merupakan tikungan samping? Tikungan samping . NS samping -ke- pembengkokan samping tulang belakang juga merupakan frontal pergerakan pesawat , dikenal sebagai lateral fleksi, yang, misalnya, terjadi selama tikungan samping latihan yang melatih otot miring.

Mengenai hal ini, apa yang dimaksud dengan gerakan transversal?

Pesawat dari pergerakan - Sagittal vs frontal vs melintang Sagittal mengacu pada maju atau mundur; frontal (alias koronal) mengacu pada sisi ke sisi; melintang mengacu pada rotasi - lebih banyak tentang bidang gerakan di sini.

Apakah push up di bidang melintang?

Selama dorongan - UPS , meskipun aksi di bahu ada di bidang melintang , gerakan pada siku terjadi sepanjang bidang sagital , dan itu terutama adalah bidang sagital -latihan berorientasi Namun, saat melakukan dorongan - UPS dari lutut atau berdiri, Anda harus tetap memperhatikan postur yang baik.

Direkomendasikan: