Daftar Isi:

Apa yang membantu peradangan pada persendian?
Apa yang membantu peradangan pada persendian?

Video: Apa yang membantu peradangan pada persendian?

Video: Apa yang membantu peradangan pada persendian?
Video: Kenali Gejala Radang Sendi Osteoarthritis | AYO SEHAT 2024, Juni
Anonim

Banyak obat tersedia untuk memudahkan persendian nyeri, bengkak, atau peradangan dan semoga bisa menjaga inflamasi penyakit agar tidak semakin parah. Obat-obatan ini meliputi: Anti- inflamasi pereda nyeri (NSAID seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen) Kortikosteroid (seperti prednison)

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, bagaimana cara mengurangi peradangan pada persendian saya secara alami?

  1. Menurunkan berat badan. Berat badan Anda dapat berdampak besar pada jumlah rasa sakit yang Anda alami akibat radang sendi.
  2. Dapatkan lebih banyak latihan.
  3. Gunakan terapi panas dan dingin.
  4. Cobalah akupunktur.
  5. Gunakan meditasi untuk mengatasi rasa sakit.
  6. Sertakan asam lemak yang tepat dalam diet Anda.
  7. Tambahkan kunyit ke piring.
  8. Dapatkan pijatan.

Juga Tahu, bagaimana Anda mengobati sendi yang meradang? Misalnya, anti- inflamasi obat-obatan (NSAID) digunakan dalam mengobati sendi bengkak dengan OA. NSAID juga dapat digunakan untuk mengobati sendi bengkak dari sebuah cedera. Seiring dengan NSAID, aplikasi panas lembab atau es dapat membantu meringankan sendi bengkak dan rasa sakit.

Demikian pula orang mungkin bertanya, apa yang menyebabkan peradangan pada persendian?

Persendian pembengkakan juga dapat terjadi akibat infeksi pada sendi , menyebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Jenis ini persendian pembengkakan disebut septik radang sendi . Menurut Mayo Clinic, yang paling umum menyebabkan dari septik radang sendi adalah infeksi oleh bakteri Staphylococcus aureus.

Makanan apa yang mengurangi peradangan pada persendian?

Makanan anti-inflamasi

  • tomat.
  • minyak zaitun.
  • sayuran berdaun hijau, seperti bayam, kangkung, dan sawi.
  • kacang-kacangan seperti almond dan walnut.
  • ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, dan sarden.
  • buah-buahan seperti stroberi, blueberry, ceri, dan jeruk.

Direkomendasikan: